СПб, метро Ломоносовская, ул. Народная д. 1
    Пн-Пт: 7:00-24:00 | Сб-Вс: 9:00-22:00

 

РАСПИСАНИЕ

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
Super Sculpt
09.00 - 10.00
Ира В.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
09.00 - 10.00
Люба
Super Sculpt Тренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
09.00 - 10.00
Юля Ш.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
09.00 - 10.00
Люба
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
09.00 - 10.00
Юля Ш.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
09.30
10.00
Stretching
10.00 - 11.00
Ира В.
StretchingУрок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки
Stretching
10.00 - 11.00
Люба
StretchingУрок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки
Pilates
10.00 - 11.00
Юля Ш.
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Stretching
10.00 - 11.00
Люба
StretchingУрок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки
Pilates
10.00 - 11.00
Юля Ш.
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
10.30
11.00
Arabic Dance
11.00 - 12.00
Татьяна
Arabic DanceТанцевальный класс, включающий в себя комбинации движений в арабском стиле, улучшает технику владения телом.
11.30
12.00
Yoga
90 минут
12.00 - 13.30
Костя
YogaЗанятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Yoga
90 минут
12.00 - 13.30
Костя
YogaЗанятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Super Sculpt
12.00 - 13.00
Юля Ш.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Arabic Dance
12.00 - 13.00
Татьяна
Arabic DanceТанцевальный класс, включающий в себя комбинации движений в арабском стиле, улучшает технику владения телом.
12.30
13.00
Tabs
+Bums+Flex
13.00 - 14.00
Юля Ш.
Pilates
13.00 - 14.00
Татьяна
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
13.30
14.00
Zumba
14.00 - 15.00
Анастасия
Super Sculpt
14.00 - 15.00
Ира
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
14.30
15.00
Strip Dance
15.00 - 16.00
Ира
15.30
16.00
Каратэ
Мл. группа $
16.00 - 16.45
Арсений

Каратэ
Ср. группа $
16.45 - 17.45
Арсений

Каратэ
Ст. группа $
17.45 - 18.45
Арсений
Каратэ
Мл.группа $
16.00 - 16.45
Арсений

Каратэ
Ср. группа $
16.45 - 17.45
Арсений

Каратэ
Ст. группа $
17.45 - 18.45
Арсений
Каратэ
Мл. группа $
16.00 - 16.45
Арсений

Каратэ
Ср.группа $
16.45 - 17.45
Арсений

Каратэ
Ст. группа $
17.45 - 18.45
Арсений
16.30
17.00
Baby Gym
4-6 лет. $
17.00 - 18.00
Евгения
Baby GymЗанятие включает в себя: основы хореографии, развивающие гимнастические упражнения с использованием различных предметов (скакалка, мяч и т.д.), игровой стретчинг, музыкальные и подвижные игры.
Baby Gym
4-6 лет. $
17.00 - 18.00
Евгения
Baby GymЗанятие включает в себя: основы хореографии, развивающие гимнастические упражнения с использованием различных предметов (скакалка, мяч и т.д.), игровой стретчинг, музыкальные и подвижные игры.
17.30
18.00
Dance Fit
18.00 - 19.00
Ирина
Dance Fit
18.00 - 19.00
Ирина
18.30
19.00
Super Sculpt
19.00 - 20.00
Юлия Ш.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
ABT
19.00 - 20.00
Ира В.
ABT Тренировка мышц ягодиц, мышц бедра, спины и брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности. Рекомендуется для подготовленных.
Yoga
19.00 - 20.00
Лена
YogaЗанятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Super Sculpt
19.00 - 20.00
Ира В.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Tabs
+Bums+Flex
19.00 - 20.00
Юля Ш.
Baby Gym
4-6 лет. $, 90 мин
19.00 - 20.30
Евгения
Baby GymЗанятие включает в себя: основы хореографии, развивающие гимнастические упражнения с использованием различных предметов (скакалка, мяч и т.д.), игровой стретчинг, музыкальные и подвижные игры.
19.30
20.00
Pilates
20.00 - 21.00
Юлия Ш.
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Stretching
20.00 - 21.00
Ира В.
StretchingУрок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки
Super Sculpt
20.00 - 21.00
Ира
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Stretching
20.00 - 21.00
Ира В.
Stretching Урок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки
Pilates
20.00 - 21.00
Юля Ш.
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
20.30
21.00
Arabic Dance
21.00 - 22.00
Татьяна
Arabic DanceТанцевальный класс, включающий в себя комбинации движений в арабском стиле, улучшает технику владения телом.
Strip Dance
21.00 - 22.00
Ира
21.30

Понедельник

  • Super Sculpt
    09.00 - 10.00
  • Stretching
    10.00 - 11.00
  • Yoga
    12.00 - 13.30
  • Каратэ
    16.00 - 16.45
  • Каратэ
    16.45 - 17.45
  • Каратэ
    17.45 - 18.45
  • Super Sculpt
    19.00 - 20.00
  • Pilates
    20.00 - 21.00

Вторник

  • Super Sculpt
    09.00 - 10.00
  • Stretching
    10.00 - 11.00
  • Baby Gym
    17.00 - 18.00
  • Dance Fit
    18.00 - 19.00
  • ABT
    19.00 - 20.00
  • Stretching
    20.00 - 21.00
  • Arabic Dance
    21.00 - 22.00

Среда

  • Super Sculpt
    09.00 - 10.00
  • Pilates
    10.00 - 11.00
  • Каратэ
    16.00 - 16.45
  • Каратэ
    16.45 - 17.45
  • Каратэ
    17.45 - 18.45
  • Yoga
    19.00 - 20.00
  • Super Sculpt
    20.00 - 21.00

Четверг

  • Super Sculpt
    09.00 - 10.00
  • Stretching
    10.00 - 11.00
  • Yoga
    12.00 - 13.30
  • Baby Gym
    17.00 - 18.00
  • Dance Fit
    18.00 - 19.00
  • Super Sculpt
    19.00 - 20.00
  • Stretching
    20.00 - 21.00
  • Strip Dance
    21.00 - 22.00

Пятница

  • Super Sculpt
    09.00 - 10.00
  • Pilates
    10.00 - 11.00
  • Каратэ
    16.00 - 16.45
  • Каратэ
    16.45 - 17.45
  • Каратэ
    17.45 - 18.45
  • Tabs
    19.00 - 20.00
  • Pilates
    20.00 - 21.00

Суббота

  • Super Sculpt
    12.00 - 13.00
  • Tabs
    13.00 - 14.00
  • Zumba
    14.00 - 15.00
  • Baby Gym
    19.00 - 20.30

Воскресенье

  • Arabic Dance
    11.00 - 12.00
  • Arabic Dance
    12.00 - 13.00
  • Pilates
    13.00 - 14.00
  • Super Sculpt
    14.00 - 15.00
  • Strip Dance
    15.00 - 16.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.00
Baby Gym
4-6 лет. $
17.00 - 18.00
Евгения
Baby GymЗанятие включает в себя: основы хореографии, развивающие гимнастические упражнения с использованием различных предметов (скакалка, мяч и т.д.), игровой стретчинг, музыкальные и подвижные игры.
Baby Gym
4-6 лет. $
17.00 - 18.00
Евгения
Baby GymЗанятие включает в себя: основы хореографии, развивающие гимнастические упражнения с использованием различных предметов (скакалка, мяч и т.д.), игровой стретчинг, музыкальные и подвижные игры.
17.30
19.00
Baby Gym
4-6 лет. $, 90 мин
19.00 - 20.30
Евгения
Baby GymЗанятие включает в себя: основы хореографии, развивающие гимнастические упражнения с использованием различных предметов (скакалка, мяч и т.д.), игровой стретчинг, музыкальные и подвижные игры.
19.30
20.00

Вторник

  • Baby Gym
    17.00 - 18.00

Четверг

  • Baby Gym
    17.00 - 18.00

Суббота

  • Baby Gym
    19.00 - 20.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
ABT
19.00 - 20.00
Ира В.
ABT Тренировка мышц ягодиц, мышц бедра, спины и брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности. Рекомендуется для подготовленных.
19.30

Вторник

  • ABT
    19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
15.00
Strip Dance
15.00 - 16.00
Ира
15.30
21.00
Strip Dance
21.00 - 22.00
Ира
21.30

Четверг

  • Strip Dance
    21.00 - 22.00

Воскресенье

  • Strip Dance
    15.00 - 16.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
Tabs
+Bums+Flex
13.00 - 14.00
Юля Ш.
13.30
19.00
Tabs
+Bums+Flex
19.00 - 20.00
Юля Ш.
19.30

Пятница

  • Tabs
    19.00 - 20.00

Суббота

  • Tabs
    13.00 - 14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
Yoga
90 минут
12.00 - 13.30
Костя
YogaЗанятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Yoga
90 минут
12.00 - 13.30
Костя
YogaЗанятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
12.30
13.00
19.00
Yoga
19.00 - 20.00
Лена
YogaЗанятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
19.30

Понедельник

  • Yoga
    12.00 - 13.30

Среда

  • Yoga
    19.00 - 20.00

Четверг

  • Yoga
    12.00 - 13.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
Arabic Dance
11.00 - 12.00
Татьяна
Arabic DanceТанцевальный класс, включающий в себя комбинации движений в арабском стиле, улучшает технику владения телом.
11.30
12.00
Arabic Dance
12.00 - 13.00
Татьяна
Arabic DanceТанцевальный класс, включающий в себя комбинации движений в арабском стиле, улучшает технику владения телом.
12.30
21.00
Arabic Dance
21.00 - 22.00
Татьяна
Arabic DanceТанцевальный класс, включающий в себя комбинации движений в арабском стиле, улучшает технику владения телом.
21.30

Вторник

  • Arabic Dance
    21.00 - 22.00

Воскресенье

  • Arabic Dance
    11.00 - 12.00
  • Arabic Dance
    12.00 - 13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Pilates
10.00 - 11.00
Юля Ш.
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Pilates
10.00 - 11.00
Юля Ш.
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
10.30
13.00
Pilates
13.00 - 14.00
Татьяна
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
13.30
20.00
Pilates
20.00 - 21.00
Юлия Ш.
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Pilates
20.00 - 21.00
Юля Ш.
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
20.30

Понедельник

  • Pilates
    20.00 - 21.00

Среда

  • Pilates
    10.00 - 11.00

Пятница

  • Pilates
    10.00 - 11.00
  • Pilates
    20.00 - 21.00

Воскресенье

  • Pilates
    13.00 - 14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Stretching
10.00 - 11.00
Ира В.
StretchingУрок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки
Stretching
10.00 - 11.00
Люба
StretchingУрок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки
Stretching
10.00 - 11.00
Люба
StretchingУрок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки
10.30
20.00
Stretching
20.00 - 21.00
Ира В.
StretchingУрок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки
Stretching
20.00 - 21.00
Ира В.
Stretching Урок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки
20.30

Понедельник

  • Stretching
    10.00 - 11.00

Вторник

  • Stretching
    10.00 - 11.00
  • Stretching
    20.00 - 21.00

Четверг

  • Stretching
    10.00 - 11.00
  • Stretching
    20.00 - 21.00
No event hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
Super Sculpt
09.00 - 10.00
Ира В.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
09.00 - 10.00
Люба
Super Sculpt Тренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
09.00 - 10.00
Юля Ш.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
09.00 - 10.00
Люба
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
09.00 - 10.00
Юля Ш.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
09.30
12.00
Super Sculpt
12.00 - 13.00
Юля Ш.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
12.30
14.00
Super Sculpt
14.00 - 15.00
Ира
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
14.30
19.00
Super Sculpt
19.00 - 20.00
Юлия Ш.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
19.00 - 20.00
Ира В.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
19.30
20.00
Super Sculpt
20.00 - 21.00
Ира
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
20.30

Понедельник

  • Super Sculpt
    09.00 - 10.00
  • Super Sculpt
    19.00 - 20.00

Вторник

  • Super Sculpt
    09.00 - 10.00

Среда

  • Super Sculpt
    09.00 - 10.00
  • Super Sculpt
    20.00 - 21.00

Четверг

  • Super Sculpt
    09.00 - 10.00
  • Super Sculpt
    19.00 - 20.00

Пятница

  • Super Sculpt
    09.00 - 10.00

Суббота

  • Super Sculpt
    12.00 - 13.00

Воскресенье

  • Super Sculpt
    14.00 - 15.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
16.00
Каратэ
Мл. группа $
16.00 - 16.45
Арсений

Каратэ
Ср. группа $
16.45 - 17.45
Арсений

Каратэ
Ст. группа $
17.45 - 18.45
Арсений
Каратэ
Мл.группа $
16.00 - 16.45
Арсений

Каратэ
Ср. группа $
16.45 - 17.45
Арсений

Каратэ
Ст. группа $
17.45 - 18.45
Арсений
Каратэ
Мл. группа $
16.00 - 16.45
Арсений

Каратэ
Ср.группа $
16.45 - 17.45
Арсений

Каратэ
Ст. группа $
17.45 - 18.45
Арсений
16.30
17.00
17.30
18.00
18.30

Понедельник

  • Каратэ
    16.00 - 16.45
  • Каратэ
    16.45 - 17.45
  • Каратэ
    17.45 - 18.45

Среда

  • Каратэ
    16.00 - 16.45
  • Каратэ
    16.45 - 17.45
  • Каратэ
    17.45 - 18.45

Пятница

  • Каратэ
    16.00 - 16.45
  • Каратэ
    16.45 - 17.45
  • Каратэ
    17.45 - 18.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
Dance Fit
18.00 - 19.00
Ирина
Dance Fit
18.00 - 19.00
Ирина
18.30

Вторник

  • Dance Fit
    18.00 - 19.00

Четверг

  • Dance Fit
    18.00 - 19.00
No event hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
Zumba
14.00 - 15.00
Анастасия
14.30

Суббота

  • Zumba
    14.00 - 15.00
No event hours available!
No events available!

 

 

SUPER SCULPT

Тренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средняя интенсив. Рекомендуем для всех уровней подготовленности.

 

 

STEP-N-SCULPT

Урок степ-аэробики с чередованием аэробной и силовой работы. Нагрузка средняя интенсив.

 

 

STRETCHING

Урок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуем для всех уровней подготовки.

 

 

ПИЛАТЕС

Комплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также система правильной осанки. Рекомендуем для всех уровней подготовленности.

 

 

АРАБСКИЙ ТАНЕЦ

Танцевальный класс, включающий в себя комбинации движений в арабском стиле, улучшает техник владения телом.

 

 

ЙОГА 90 МИНУТ

Занятия по нормализации психо-эмоционального состояния, иссе общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуем для всех уровней подготовленности.

 

 

TABS+ UB + FLEX

Урок включает в себя тренировку мышц брюшного пресса, а также упражнения на растяжку и расслабление.

 

 

TABS + BUMS+ FLEX

Урок включает в себя тренировку мышц ягодиц, тренировку мышц брюшного пресса, а также упражнения на растяжку и расслабление.

 

 

STRIP DANCE

Танцевальный урок, построенный на элемента стрип-пластики и направленный на развитие пластичности и гибкости. С помощью этого занятия вы откроете в себе истинную соблазнительницу.

 

 

BADY GYM (4-6 ЛЕТ)

Занятие включает в себя: основы хореографии, развивающие гимнастические упражнения с использованием различных предметов (скакалка, мяч и т.д.), игровой стретчинг, музыкальные и подвижные игры.

 

КОНТАКТЫ

   Невский район, метро Ломоносовская, ул. Народная д. 1

   +7 (812) 447-45-54

  E-mail: nik_spblider@list.ru

  Режим работы: 7:00 - 24:00 | Выходные дни: 9:00 - 22:00

  Отдел продаж: 10:00 - 22:00 | Выходные дни: 11:00 - 21:00

Социальные сети: