СПб, метро Ломоносовская, ул. Народная д. 1
    Пн-Пт: 7:00-24:00 | Сб-Вс: 9:00-22:00

 

РАСПИСАНИЕ

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
Super Sculpt
09.00 - 10.00
Ира В.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
09.00 - 10.00
Любовь
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
09.00 - 10.00
Юля Ш.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
09.00 - 10.00
Любовь
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
09.00 - 10.00
Юля Ш.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
09.30
10.00
Stretching
10.00 - 11.00
Ира В.
StretchingУрок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки
Stretching
10.00 - 11.00
Любовь
StretchingУрок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки
Pilates
10.00 - 11.00
Юля Ш.
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Pilates
10.00 - 11.00
Любовь
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Pilates
10.00 - 11.00
Юля Ш.
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Yoga
Оздоровительная (90 минут)
10.00 - 11.30
Мария
10.30
11.00
Dance Mix
11.00 - 12.00
Дарина
11.30
12.00
Yoga
90 минут
12.00 - 13.30
Костя
YogaЗанятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Yoga
90 минут
12.00 - 13.30
Костя
YogaЗанятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Super Sculpt
12.00 - 13.00
Юля Ш.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Arabic Dance
12.00 - 13.00
Татьяна
Arabic DanceТанцевальный класс, включающий в себя комбинации движений в арабском стиле, улучшает техник владения телом.
12.30
13.00
Zumba
13.00 - 14.00
Анастасия
Pilates
13.00 - 14.00
Татьяна
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
13.30
14.00
Super Sculpt
14.00 - 15.00
Ира В.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
14.30
15.00
Strip Dance
15.00 - 16.00
Ира В.
15.30
18.00
Baby Gym
4-6 лет. $
18.00 - 19.00
Евгения
Baby GymЗанятие включает в себя: основы хореографии, развивающие гимнастические упражнения с использованием различных предметов (скакалка, мяч и т.д.), игровой стретчинг, музыкальные и подвижные игры.
Baby Gym
4-6 лет. $
18.00 - 19.00
Евгения
Baby GymЗанятие включает в себя: основы хореографии, развивающие гимнастические упражнения с использованием различных предметов (скакалка, мяч и т.д.), игровой стретчинг, музыкальные и подвижные игры.
18.30
19.00
Super Sculpt
19.00 - 20.00
Юлия Ш.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
ABT
19.00 - 20.00
Ира В.
ABT Тренировка мышц ягодиц, мышц бедра, спины и брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности. Рекомендуется для подготовленных.
Yoga
19.00 - 20.00
Мария
YogaЗанятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Super Sculpt
19.00 - 20.00
Ира В.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Tabs
+Bums+Flex
19.00 - 20.00
Юля Ш.
Baby Gym
4-6 лет. $, 90 мин
19.00 - 20.30
Евгения
Baby GymЗанятие включает в себя: основы хореографии, развивающие гимнастические упражнения с использованием различных предметов (скакалка, мяч и т.д.), игровой стретчинг, музыкальные и подвижные игры.
19.30
20.00
Pilates
20.00 - 21.00
Юлия Ш.
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Stretching
20.00 - 21.00
Ира В.
StretchingУрок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки
Super Sculpt
20.00 - 21.00
Люба
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Stretching
20.00 - 21.00
Ира В.
Stretching Урок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки
Pilates
20.00 - 21.00
Юля Ш.
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
20.30
21.00
Strip Dance
21.00 - 22.00
Ира В.
21.30

Понедельник

  • Super Sculpt
    09.00 - 10.00
  • Stretching
    10.00 - 11.00
  • Yoga
    12.00 - 13.30
  • Super Sculpt
    19.00 - 20.00
  • Pilates
    20.00 - 21.00

Вторник

  • Super Sculpt
    09.00 - 10.00
  • Stretching
    10.00 - 11.00
  • Dance Mix
    11.00 - 12.00
  • Baby Gym
    18.00 - 19.00
  • ABT
    19.00 - 20.00
  • Stretching
    20.00 - 21.00

Среда

  • Super Sculpt
    09.00 - 10.00
  • Pilates
    10.00 - 11.00
  • Yoga
    19.00 - 20.00
  • Super Sculpt
    20.00 - 21.00

Четверг

  • Super Sculpt
    09.00 - 10.00
  • Pilates
    10.00 - 11.00
  • Yoga
    12.00 - 13.30
  • Baby Gym
    18.00 - 19.00
  • Super Sculpt
    19.00 - 20.00
  • Stretching
    20.00 - 21.00
  • Strip Dance
    21.00 - 22.00

Пятница

  • Super Sculpt
    09.00 - 10.00
  • Pilates
    10.00 - 11.00
  • Tabs
    19.00 - 20.00
  • Pilates
    20.00 - 21.00

Суббота

  • Super Sculpt
    12.00 - 13.00
  • Zumba
    13.00 - 14.00
  • Baby Gym
    19.00 - 20.30

Воскресенье

  • Yoga
    10.00 - 11.30
  • Arabic Dance
    12.00 - 13.00
  • Pilates
    13.00 - 14.00
  • Super Sculpt
    14.00 - 15.00
  • Strip Dance
    15.00 - 16.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
Baby Gym
4-6 лет. $
18.00 - 19.00
Евгения
Baby GymЗанятие включает в себя: основы хореографии, развивающие гимнастические упражнения с использованием различных предметов (скакалка, мяч и т.д.), игровой стретчинг, музыкальные и подвижные игры.
Baby Gym
4-6 лет. $
18.00 - 19.00
Евгения
Baby GymЗанятие включает в себя: основы хореографии, развивающие гимнастические упражнения с использованием различных предметов (скакалка, мяч и т.д.), игровой стретчинг, музыкальные и подвижные игры.
18.30
19.00
Baby Gym
4-6 лет. $, 90 мин
19.00 - 20.30
Евгения
Baby GymЗанятие включает в себя: основы хореографии, развивающие гимнастические упражнения с использованием различных предметов (скакалка, мяч и т.д.), игровой стретчинг, музыкальные и подвижные игры.
19.30
20.00

Вторник

  • Baby Gym
    18.00 - 19.00

Четверг

  • Baby Gym
    18.00 - 19.00

Суббота

  • Baby Gym
    19.00 - 20.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
ABT
19.00 - 20.00
Ира В.
ABT Тренировка мышц ягодиц, мышц бедра, спины и брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности. Рекомендуется для подготовленных.
19.30

Вторник

  • ABT
    19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
15.00
Strip Dance
15.00 - 16.00
Ира В.
15.30
21.00
Strip Dance
21.00 - 22.00
Ира В.
21.30

Четверг

  • Strip Dance
    21.00 - 22.00

Воскресенье

  • Strip Dance
    15.00 - 16.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
Tabs
+Bums+Flex
19.00 - 20.00
Юля Ш.
19.30

Пятница

  • Tabs
    19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Yoga
Оздоровительная (90 минут)
10.00 - 11.30
Мария
10.30
11.00
12.00
Yoga
90 минут
12.00 - 13.30
Костя
YogaЗанятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Yoga
90 минут
12.00 - 13.30
Костя
YogaЗанятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
12.30
13.00
19.00
Yoga
19.00 - 20.00
Мария
YogaЗанятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
19.30

Понедельник

  • Yoga
    12.00 - 13.30

Среда

  • Yoga
    19.00 - 20.00

Четверг

  • Yoga
    12.00 - 13.30

Воскресенье

  • Yoga
    10.00 - 11.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
Arabic Dance
12.00 - 13.00
Татьяна
Arabic DanceТанцевальный класс, включающий в себя комбинации движений в арабском стиле, улучшает техник владения телом.
12.30

Воскресенье

  • Arabic Dance
    12.00 - 13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Pilates
10.00 - 11.00
Юля Ш.
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Pilates
10.00 - 11.00
Любовь
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Pilates
10.00 - 11.00
Юля Ш.
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
10.30
13.00
Pilates
13.00 - 14.00
Татьяна
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
13.30
20.00
Pilates
20.00 - 21.00
Юлия Ш.
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Pilates
20.00 - 21.00
Юля Ш.
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
20.30

Понедельник

  • Pilates
    20.00 - 21.00

Среда

  • Pilates
    10.00 - 11.00

Четверг

  • Pilates
    10.00 - 11.00

Пятница

  • Pilates
    10.00 - 11.00
  • Pilates
    20.00 - 21.00

Воскресенье

  • Pilates
    13.00 - 14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Stretching
10.00 - 11.00
Ира В.
StretchingУрок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки
Stretching
10.00 - 11.00
Любовь
StretchingУрок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки
10.30
20.00
Stretching
20.00 - 21.00
Ира В.
StretchingУрок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки
Stretching
20.00 - 21.00
Ира В.
Stretching Урок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки
20.30

Понедельник

  • Stretching
    10.00 - 11.00

Вторник

  • Stretching
    10.00 - 11.00
  • Stretching
    20.00 - 21.00

Четверг

  • Stretching
    20.00 - 21.00
No event hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
Super Sculpt
09.00 - 10.00
Ира В.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
09.00 - 10.00
Любовь
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
09.00 - 10.00
Юля Ш.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
09.00 - 10.00
Любовь
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
09.00 - 10.00
Юля Ш.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
09.30
12.00
Super Sculpt
12.00 - 13.00
Юля Ш.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
12.30
14.00
Super Sculpt
14.00 - 15.00
Ира В.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
14.30
19.00
Super Sculpt
19.00 - 20.00
Юлия Ш.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
19.00 - 20.00
Ира В.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
19.30
20.00
Super Sculpt
20.00 - 21.00
Люба
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
20.30

Понедельник

  • Super Sculpt
    09.00 - 10.00
  • Super Sculpt
    19.00 - 20.00

Вторник

  • Super Sculpt
    09.00 - 10.00

Среда

  • Super Sculpt
    09.00 - 10.00
  • Super Sculpt
    20.00 - 21.00

Четверг

  • Super Sculpt
    09.00 - 10.00
  • Super Sculpt
    19.00 - 20.00

Пятница

  • Super Sculpt
    09.00 - 10.00

Суббота

  • Super Sculpt
    12.00 - 13.00

Воскресенье

  • Super Sculpt
    14.00 - 15.00
No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
Zumba
13.00 - 14.00
Анастасия
13.30

Суббота

  • Zumba
    13.00 - 14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
Dance Mix
11.00 - 12.00
Дарина
11.30

Вторник

  • Dance Mix
    11.00 - 12.00
No events available!

 

 

SUPER SCULPT

Тренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средняя интенсив. Рекомендуем для всех уровней подготовленности.

 

 

STEP-N-SCULPT

Урок степ-аэробики с чередованием аэробной и силовой работы. Нагрузка средняя интенсив.

 

 

STRETCHING

Урок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуем для всех уровней подготовки.

 

 

ПИЛАТЕС

Комплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также система правильной осанки. Рекомендуем для всех уровней подготовленности.

 

 

АРАБСКИЙ ТАНЕЦ

Танцевальный класс, включающий в себя комбинации движений в арабском стиле, улучшает техник владения телом.

 

 

ЙОГА 90 МИНУТ

Занятия по нормализации психо-эмоционального состояния, иссе общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуем для всех уровней подготовленности.

 

 

TABS+ UB + FLEX

Урок включает в себя тренировку мышц брюшного пресса, а также упражнения на растяжку и расслабление.

 

 

TABS + BUMS+ FLEX

Урок включает в себя тренировку мышц ягодиц, тренировку мышц брюшного пресса, а также упражнения на растяжку и расслабление.

 

 

STRIP DANCE

Танцевальный урок, построенный на элемента стрип-пластики и направленный на развитие пластичности и гибкости. С помощью этого занятия вы откроете в себе истинную соблазнительницу.

 

 

BADY GYM (4-6 ЛЕТ)

Занятие включает в себя: основы хореографии, развивающие гимнастические упражнения с использованием различных предметов (скакалка, мяч и т.д.), игровой стретчинг, музыкальные и подвижные игры.

 

КОНТАКТЫ

   Невский район, метро Ломоносовская, ул. Народная д. 1

   +7 (812) 447-45-54

  E-mail: nik_spblider@list.ru

  Режим работы: 7:00 - 24:00 | Выходные дни: 9:00 - 22:00

  Отдел продаж: 10:00 - 22:00 | Выходные дни: 11:00 - 21:00

Социальные сети: