РАСПИСАНИЕ
No events available!
SUPER SCULPT
Тренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средняя интенсив. Рекомендуем для всех уровней подготовленности.
STEP-N-SCULPT
Урок степ-аэробики с чередованием аэробной и силовой работы. Нагрузка средняя интенсив.
STRETCHING
Урок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуем для всех уровней подготовки.
ПИЛАТЕС
Комплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также система правильной осанки. Рекомендуем для всех уровней подготовленности.
АРАБСКИЙ ТАНЕЦ
Танцевальный класс, включающий в себя комбинации движений в арабском стиле, улучшает техник владения телом.
ЙОГА 90 МИНУТ
Занятия по нормализации психо-эмоционального состояния, иссе общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуем для всех уровней подготовленности.
TABS+ UB + FLEX
Урок включает в себя тренировку мышц брюшного пресса, а также упражнения на растяжку и расслабление.
TABS + BUMS+ FLEX
Урок включает в себя тренировку мышц ягодиц, тренировку мышц брюшного пресса, а также упражнения на растяжку и расслабление.
STRIP DANCE
Танцевальный урок, построенный на элемента стрип-пластики и направленный на развитие пластичности и гибкости. С помощью этого занятия вы откроете в себе истинную соблазнительницу.
BADY GYM (4-6 ЛЕТ)
Занятие включает в себя: основы хореографии, развивающие гимнастические упражнения с использованием различных предметов (скакалка, мяч и т.д.), игровой стретчинг, музыкальные и подвижные игры.