тренеры
фитнес-клуб лидер метро ломоносовская

Тренер по бодибилдингу и фитнесу

Стаж тренировок более 10 лет, образование-высшее спортивное и педагогическое, окончила Школу фитнеса Павла Ершова, действующий спортсмен Федерации бодибилдинга и фитнеса.Выступает в номинации фитнес-бикини, призёр D’athletic и СПБ Power EXPO, тренируется сама и тренирует других. Подготовка к соревнованиям! Составление плана питания и тренировок, коррекция веса! Запись на тренировку 4474554.

Тренер по бодибилдингу и фитнесу

Выпускник Академии спорта и физической культуры. Мастер спорта СССР и Мастер спорта России по пауэрлифтингу. Спортивный стаж более 40 лет. Абсолютный чемпион Петербурга в жиме лежа. Действующий рекордсмен России. Старший тренер сборной "Лидер" по пауэрлифтингу.

Тренер по бодибилдингу и фитнесу

КМС по пауэрлифтингу, участник Рекорда Гиннеса по массовому поднятию тяжестей на Играх Доброй Воли, 1994. Дипломированный тренер Федерации пауэрлифтинга Санкт-Петербурга. Составление индивидуальных программ тренировок и питания с целью набора мышечной массы, поддержания физической формы, сжигания жира. Консультации по правильному питанию. Проведение персональных тренировок. Опыт работы - более 20 лет. Запись на тренировку: 447-45-54.

Тренер по бодибилдингу и фитнесу

• Фитнес-тренер
• Консультант по питанию
• Мастер спорта по художественной гимнастике
• Чемпионка фитнес-бикини по Санкт-Петербургу 2021г.

Образование:

• РГТЭУ-Экономика и управление 2012г.
• Московский медицинский коледж 2005г.
• Школа Фитнеса и Бодибилдинга Павла Ершова 2020 г.
• Школа Диетологов – Консультант по питанию и коррекции веса. 2022г.
• ТOP Evrofit – Тренер по растяжке 2021 г.
• VP Fitness Consulting–Стретчинг,Коррекция осанки,Функциональный тренинг 2021г.
• Health Coach academy 2023-тренер- наставник.

• Снижение веса
• Набор мышечной массы
• Коррекция пропорций
• Поддержание и укрепление мышц всего тела
• Развитие гибкости
• Растяжка
• Развитие силы и выносливости

Тренер по фитнесу

Закончила Педагогический колледж фитнеса. Направление Pilates, Super Sculpt, ABT. Опыт работы 20 лет.

Тренер по каратэ

Действующий спортсмен, 2 кю, опыт работы более 7 лет.

Тренер по тхэквон-до

Черный пояс 3 дан, чемпион Мира, многократный призер чемпионатов России и Санкт-Петербурга

Тренер по детской гимнастике, бэби-фитнесу

Выпускница кафедры гимнастики РГПУ им. А.И. Герцена, кандидат педагогический наук. КМС по художественной гимнастике. Чемпионка Петербурга по спортивной аэробике. Стаж работы более 15 лет.

Инструктор по ЛФК и фитнесу

Составление тренировочных программ по снижению веса и набору мышечной массы. Постановка и контроль техники выполнения упражнений. Проведение занятий по ЛФК и разработка комплексов упражнений. В сфере фитнеса более 7 лет.

Тренер по восточным танцам

Судья 4 категории по версии ОРТО, сертифицированный педагог фестиваля Cairo Mirage Belly Dance Union, победитель чемпионата Европы, СПб и России в составе коллектива "Zafery", многократная победительница городских фестивалей и конкурсов в сольных номинациях, руководитель танцевального коллектива "ФК Лидер", который также становился многократными победителями различных фестивалей и конкурсов, в т. ч.

Тренер по танцам и фитнесу

Закончила высшее педагогическое. Магистратура - психологическое образование. Педагог дополнительного образования в области хореографии. Вместе со своей группой участвовала во множестве соревнований и конкурсов. Пройдено не малое количество фестивалей:

• Розовый слон, организованный CID Unesco - 1 место.
• Конкурс "Хореографическое искусство" в рамках фестиваля "Вместе мы сможем больше" - 2 место.
• Соревнования по инклюзивному танцу в Москве, организаторы includive dance - 2 место.
• Конкурс "Щелкунчик" Международная премия - 1 место.
• Международный конкурс -фестиваль хореографических искусств "Алые паруса" - 1 место.