Тренажёрный зал
в мини-группах 3–5 человек
Тренажёрный зал
в мини-группах 3–5 человек
Тренировки проходят под контролем тренера и по его программе. Тренер ставит технику, контролирует процесс и следит за вашим состоянием. Нагрузка подбирается по вашему уровню — так, чтобы было эффективно и безопасно
Важно
Вы в группе не одни. Внимание тренера распределяется между всеми спортсменами.Это не персональная тренировка, но и не «толпа в зале»
И да, тренер видит всех. Даже когда занят с другим человеком — видит, кто халтурит, кто делает неправильно, а кому легко и пора усложнить. Глаза на затылке — это про Ирину. В группе вы не остаётесь без внимания.
Кому подойдет
Новичкам, которые не знают, с чего начать
Тем, кто стесняется зала и боится, что «все смотрят»
Тем, кто хочет укрепить мышцы тела и снизить массу
Уровень: новичок или любитель
Кому не подойдет
С острыми травмами и состояниями (нужна реабилитация, а не тренировка)
Спортсменам, которым нужна специфическая подготовка
Тем, кто хочет «минус 20 кг за месяц»
Тренер
Ирина Морозова
Стоимость тренировки: 1 400 руб.
Более подробная информацию можно получить по телефону: +7 (905) 257-77-72
Записаться