РАСПИСАНИЕ
-
- ВСЕ ЗАНЯТИЯ
- Гимнастика
- ABT
- Dance Class
- BUMS
- Yoga
- Arabic Dance
- Pilates
- Stretching
- Джампинг
- Super Sculpt
- Каратэ
- ОФП для детей
- Латина для взрослых
- Силовая
- Здоровая спина
- Растяжка
- ТАЙБО
- Бальные танцы
- Фитбол
- Шпагат
- Атлетизм
- Джаз
- Upper Body
- Тхеквондо
- Силовой класс
- Бокс
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 09.00 Super Sculpt45 мин09.00 - 09.45Юля Ш.Super Sculpt45 мин09.00 - 09.45Юля09.30 10.00 Pilates45 мин10.00 - 10.45Юля Ш.Силоваяна все тело (Предзапись)10.00 - 11.00УльянаPilates45 мин10.00 - 10.45Юля Ш.БоксПлатно10.00 - 11.00ВладБоксПлатно10.00 - 11.00Влад10.30 11.00 ДжазПредзапись11.00 - 12.00АлисаДжазПредзапись11.00 - 12.00АлисаStretchingПредзапись11.00 - 12.00УльянаТхеквондоДля взрослых11.00 - 12.00Михаил11.30 12.00 StretchingПредзапись12.00 - 13.00АлисаСиловой классПредзапись12.00 - 13.00АлисаТхеквондо(+7 лет)12.00 - 13.00Михаил12.30 13.00 Тхеквондо(отб. тренер)13.00 - 14.00Михаил13.30 14.00 Stretching14.00 - 15.00ТамараYoga60 мин Предзапись!14.00 - 15.00Руслан14.30 15.00 Здоровая спина15.00 - 16.00ТамараСиловой классПредзапись15.00 - 16.00Алиса15.30 16.00 Каратэ(4-7 лет)16.00 - 16.45Арсений С.Каратэ(7-14 лет)16.45 - 17.45Арсений С.Каратэ(отб. тренер)17.45 - 18.45Арсений С.Атлетизм18.00 - 19.00МихаилТхеквондо(+7 лет)16.00 - 17.00МихаилКаратэ(4-7 лет)16.00 - 16.45Арсений С.Каратэ(7-14 лет)16.45 - 17.45Арсений С.Каратэ(отб. тренер)17.45 - 18.45Атлетизм18.00 - 19.00МихаилТхеквондо(+7 лет)16.00 - 17.00МихаилКаратэ(4-7 лет)16.00 - 16.45Арсений С.Каратэ(7-14 лет)16.45 - 17.45Арсений С.Каратэ(отб. тренер)17.45 - 18.45Арсений С.Атлетизм18.00 - 19.00МихаилStretchingПредзапись16.00 - 17.00Алиса16.30 17.00 Тхеквондо(отб. тренер)17.00 - 18.00МихаилТхеквондо(отб. тренер)17.00 - 18.00Михаил17.30 18.00 Гимнастика(мл.гр. 4-6 лет)18.00 - 19.00ЕвгенияГимнастика(мл. гр. 4-6 лет)18.00 - 19.00Евгения18.30 19.00 Super Sculpt45 мин19.00 - 19.45Юля Ш.Гимнастика(стар. группа)19.00 - 20.00ЕвгенияДжампинг600 руб. Предзапись19.00 - 20.00УльянаДжампингДжампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.Гимнастика(стар. группа)19.00 - 20.00ЕвгенияBUMS+ABS19.00 - 20.00Юля Ш.Гимнастика(отб.тренер)19.00 - 20.00ЕвгенияДжампинг600 руб. Предзапись!19.00 - 20.00УльянаДжампингДжампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.19.30 20.00 Pilates20.00 - 21.00Юля Ш.BUMS+Tabs+Flex (Предзапись)20.00 - 21.00Ирина В.StretchingПредзапись20.00 - 21.00Ирина В.Super SculptПредзапись20.00 - 21.00Ирина В.Pilates20.00 - 21.00Юля Ш.Гимнастика(отб. тренер)20.00 - 21.00ЕвгенияШпагатПредзапись20.00 - 21.00Ульяна20.30 21.00 Джампинг600 руб. Предзапись!21.00 - 22.00УльянаДжампингДжампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.Arabic Dance21.00 - 22.00Татьяна С.Dance ClassПредзапись21.00 - 22.00Ирина В.Dance ClassПредзапись21.00 - 22.00Ирина В.Yoga60 мин Предзапись!21.00 - 22.00Руслан21.30 Понедельник
- Джаз11.00 - 12.00
- Stretching12.00 - 13.00
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 18.45
- Атлетизм18.00 - 19.00
- Super Sculpt19.00 - 19.45
- Pilates20.00 - 21.00
- Джампинг21.00 - 22.00
Вторник
- Джаз11.00 - 12.00
- Силовой класс12.00 - 13.00
- Тхеквондо16.00 - 17.00
- Тхеквондо17.00 - 18.00
- Гимнастика18.00 - 19.00
- Гимнастика19.00 - 20.00
- BUMS20.00 - 21.00
- Arabic Dance21.00 - 22.00
Среда
- Super Sculpt09.00 - 09.45
- Pilates10.00 - 10.45
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 18.45
- Атлетизм18.00 - 19.00
- Джампинг19.00 - 20.00
- Stretching20.00 - 21.00
- Dance Class21.00 - 22.00
Четверг
- Силовая10.00 - 11.00
- Stretching11.00 - 12.00
- Тхеквондо16.00 - 17.00
- Тхеквондо17.00 - 18.00
- Гимнастика18.00 - 19.00
- Гимнастика19.00 - 20.00
- Super Sculpt20.00 - 21.00
- Dance Class21.00 - 22.00
Пятница
- Super Sculpt09.00 - 09.45
- Pilates10.00 - 10.45
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 18.45
- Атлетизм18.00 - 19.00
- BUMS19.00 - 20.00
- Pilates20.00 - 21.00
- Yoga21.00 - 22.00
Суббота
- Бокс10.00 - 11.00
- Тхеквондо11.00 - 12.00
- Тхеквондо12.00 - 13.00
- Тхеквондо13.00 - 14.00
- Stretching14.00 - 15.00
- Здоровая спина15.00 - 16.00
- Гимнастика19.00 - 20.00
- Гимнастика20.00 - 21.00
Воскресенье
- Бокс10.00 - 11.00
- Yoga14.00 - 15.00
- Силовой класс15.00 - 16.00
- Stretching16.00 - 17.00
- Джампинг19.00 - 20.00
- Шпагат20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 18.00 Гимнастика(мл.гр. 4-6 лет)18.00 - 19.00ЕвгенияГимнастика(мл. гр. 4-6 лет)18.00 - 19.00Евгения18.30 19.00 Гимнастика(стар. группа)19.00 - 20.00ЕвгенияГимнастика(стар. группа)19.00 - 20.00ЕвгенияГимнастика(отб.тренер)19.00 - 20.00Евгения19.30 20.00 Гимнастика(отб. тренер)20.00 - 21.00Евгения20.30 Вторник
- Гимнастика18.00 - 19.00
- Гимнастика19.00 - 20.00
Четверг
- Гимнастика18.00 - 19.00
- Гимнастика19.00 - 20.00
Суббота
- Гимнастика19.00 - 20.00
- Гимнастика20.00 - 21.00
No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 21.00 Dance ClassПредзапись21.00 - 22.00Ирина В.Dance ClassПредзапись21.00 - 22.00Ирина В.21.30 Среда
- Dance Class21.00 - 22.00
Четверг
- Dance Class21.00 - 22.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 19.00 BUMS+ABS19.00 - 20.00Юля Ш.19.30 20.00 BUMS+Tabs+Flex (Предзапись)20.00 - 21.00Ирина В.20.30 Вторник
- BUMS20.00 - 21.00
Пятница
- BUMS19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 14.00 Yoga60 мин Предзапись!14.00 - 15.00Руслан14.30 21.00 Yoga60 мин Предзапись!21.00 - 22.00Руслан21.30 Пятница
- Yoga21.00 - 22.00
Воскресенье
- Yoga14.00 - 15.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 21.00 Arabic Dance21.00 - 22.00Татьяна С.21.30 Вторник
- Arabic Dance21.00 - 22.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 10.00 Pilates45 мин10.00 - 10.45Юля Ш.Pilates45 мин10.00 - 10.45Юля Ш.10.30 20.00 Pilates20.00 - 21.00Юля Ш.Pilates20.00 - 21.00Юля Ш.20.30 Понедельник
- Pilates20.00 - 21.00
Среда
- Pilates10.00 - 10.45
Пятница
- Pilates10.00 - 10.45
- Pilates20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 11.00 StretchingПредзапись11.00 - 12.00Ульяна11.30 12.00 StretchingПредзапись12.00 - 13.00Алиса12.30 14.00 Stretching14.00 - 15.00Тамара14.30 16.00 StretchingПредзапись16.00 - 17.00Алиса16.30 20.00 StretchingПредзапись20.00 - 21.00Ирина В.20.30 Понедельник
- Stretching12.00 - 13.00
Среда
- Stretching20.00 - 21.00
Четверг
- Stretching11.00 - 12.00
Суббота
- Stretching14.00 - 15.00
Воскресенье
- Stretching16.00 - 17.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 19.00 Джампинг600 руб. Предзапись19.00 - 20.00УльянаДжампингДжампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.Джампинг600 руб. Предзапись!19.00 - 20.00УльянаДжампингДжампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.19.30 21.00 Джампинг600 руб. Предзапись!21.00 - 22.00УльянаДжампингДжампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.21.30 Понедельник
- Джампинг21.00 - 22.00
Среда
- Джампинг19.00 - 20.00
Воскресенье
- Джампинг19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 09.00 Super Sculpt45 мин09.00 - 09.45Юля Ш.Super Sculpt45 мин09.00 - 09.45Юля09.30 19.00 Super Sculpt45 мин19.00 - 19.45Юля Ш.19.30 20.00 Super SculptПредзапись20.00 - 21.00Ирина В.20.30 Понедельник
- Super Sculpt19.00 - 19.45
Среда
- Super Sculpt09.00 - 09.45
Четверг
- Super Sculpt20.00 - 21.00
Пятница
- Super Sculpt09.00 - 09.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 16.00 Каратэ(4-7 лет)16.00 - 16.45Арсений С.Каратэ(7-14 лет)16.45 - 17.45Арсений С.Каратэ(отб. тренер)17.45 - 18.45Арсений С.Каратэ(4-7 лет)16.00 - 16.45Арсений С.Каратэ(7-14 лет)16.45 - 17.45Арсений С.Каратэ(отб. тренер)17.45 - 18.45Каратэ(4-7 лет)16.00 - 16.45Арсений С.Каратэ(7-14 лет)16.45 - 17.45Арсений С.Каратэ(отб. тренер)17.45 - 18.45Арсений С.16.30 17.00 17.30 18.00 18.30 Понедельник
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 18.45
Среда
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 18.45
Пятница
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 18.45
No event hours available!No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 10.00 Силоваяна все тело (Предзапись)10.00 - 11.00Ульяна10.30 Четверг
- Силовая10.00 - 11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 15.00 Здоровая спина15.00 - 16.00Тамара15.30 Суббота
- Здоровая спина15.00 - 16.00
No event hours available!No event hours available!No event hours available!No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 20.00 ШпагатПредзапись20.00 - 21.00Ульяна20.30 Воскресенье
- Шпагат20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 18.00 Атлетизм18.00 - 19.00МихаилАтлетизм18.00 - 19.00МихаилАтлетизм18.00 - 19.00Михаил18.30 Понедельник
- Атлетизм18.00 - 19.00
Среда
- Атлетизм18.00 - 19.00
Пятница
- Атлетизм18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 11.00 ДжазПредзапись11.00 - 12.00АлисаДжазПредзапись11.00 - 12.00Алиса11.30 Понедельник
- Джаз11.00 - 12.00
Вторник
- Джаз11.00 - 12.00
No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 11.00 ТхеквондоДля взрослых11.00 - 12.00Михаил11.30 12.00 Тхеквондо(+7 лет)12.00 - 13.00Михаил12.30 13.00 Тхеквондо(отб. тренер)13.00 - 14.00Михаил13.30 16.00 Тхеквондо(+7 лет)16.00 - 17.00МихаилТхеквондо(+7 лет)16.00 - 17.00Михаил16.30 17.00 Тхеквондо(отб. тренер)17.00 - 18.00МихаилТхеквондо(отб. тренер)17.00 - 18.00Михаил17.30 Вторник
- Тхеквондо16.00 - 17.00
- Тхеквондо17.00 - 18.00
Четверг
- Тхеквондо16.00 - 17.00
- Тхеквондо17.00 - 18.00
Суббота
- Тхеквондо11.00 - 12.00
- Тхеквондо12.00 - 13.00
- Тхеквондо13.00 - 14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 12.00 Силовой классПредзапись12.00 - 13.00Алиса12.30 15.00 Силовой классПредзапись15.00 - 16.00Алиса15.30 Вторник
- Силовой класс12.00 - 13.00
Воскресенье
- Силовой класс15.00 - 16.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 10.00 БоксПлатно10.00 - 11.00ВладБоксПлатно10.00 - 11.00Влад10.30 Суббота
- Бокс10.00 - 11.00
Воскресенье
- Бокс10.00 - 11.00
No events available! -
- ВСЕ ЗАНЯТИЯ
- Гимнастика
- ABT
- Dance Class
- BUMS
- Yoga
- Arabic Dance
- Pilates
- Stretching
- Джампинг
- Super Sculpt
- Каратэ
- ОФП для детей
- Здоровая спина
- Силовая
- Фитбол
- Шпагат
- ТАЙБО
- Бальные танцы
- Силовой класс
- Латина для взрослых
- Атлетизм
- Джаз
- Upper Body
- Тхеквондо
- Расстяжка
- Бокс
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 09.00 Super Sculpt45 мин.09.00 - 09.45Юля Ш.Super Sculpt45 мин09.00 - 09.45Юля Ш.09.30 10.00 Pilates45 мин10.00 - 10.45Юля Ш.Силоваяна все тело (Предзапись)10.00 - 11.00УльянаPilates45 мин10.00 - 10.45Юля Ш.БоксПлатно10.00 - 11.00ВладБоксПлатно10.00 - 11.00Влад10.30 11.00 ДжазПредзапись11.00 - 12.00АлисаДжазПредзапись11.00 - 12.00АлисаStretchingПредзапись11.00 - 12.00УльянаТхеквондоДля взрослых11.00 - 12.00Михаил11.30 12.00 StretchingПредзапись12.00 - 13.00АлисаСиловой классПредзапись12.00 - 13.00АлисаТхеквондо(+7 лет)12.00 - 13.00Михаил12.30 13.00 Тхеквондо(отб.тренер)13.00 - 14.00Михаил13.30 14.00 Stretching14.00 - 15.00ТамараYoga60 мин Предзапись!14.00 - 15.00Руслан14.30 15.00 Здоровая спина15.00 - 16.00ТамараСиловой классПредзапись15.00 - 16.00Алиса15.30 16.00 Каратэ(4-7 лет)16.00 - 16.45АрсенийКаратэ(7-14 лет)16.45 - 17.45Арсений С.Каратэ(отб.тренер)17.45 - 18.45Арсений С.Атлетизм18.00 - 19.00МихаилТхеквондо(+7 лет)16.00 - 17.00МихаилКаратэ(4-7 лет)16.00 - 16.45Арсений С.Каратэ(7-14 лет)16.45 - 17.40Арсений С.Каратэ(отб.тренер)17.45 - 18.45Арсений С.Атлетизм18.00 - 19.00МихаилТхеквондо(+7 лет)16.00 - 17.00МихаилКаратэ(4-7 лет)16.00 - 16.45Арсений С.Каратэ(7-14 лет)16.45 - 17.45Арсений С.Каратэ(отб. тренер)17.45 - 18.45Арсений С.Атлетизм18.00 - 19.00МихаилStretchingПредзапись16.00 - 17.00Алиса16.30 17.00 Тхеквондо(отб. тренер)17.00 - 18.00МихаилТхеквондо(отб. тренер)17.00 - 18.00Михаил17.30 18.00 Гимнастика(мл. гр. 4-6 лет)18.00 - 19.00ЕвгенияГимнастика(мл.гр. 4-6 лет)18.00 - 19.00Евгения18.30 19.00 Super Sculpt45 мин19.00 - 19.45Юля Ш.Гимнастика(стар. группа)19.00 - 20.00ЕвгенияДжампинг600 руб. Предзапись!19.00 - 20.00УльянаДжампингДжампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.Гимнастика(стар. группа)19.00 - 20.00ЕвгенияBUMS+ABS19.00 - 20.00Юля Ш.Гимнастика(отб. тренер)19.00 - 20.00ЕвгенияДжампинг600 руб. Предзапись!19.00 - 20.00УльянаДжампингДжампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.19.30 20.00 Pilates20.00 - 21.00Юля Ш.BUMS+Tabs+Flex (Предзапись)20.00 - 21.00Ирина В.StretchingПредзапись20.00 - 21.00Ирина В.Super SculptПредзапись20.00 - 21.00Ирина В.Pilates20.00 - 21.00Юля Ш.Гимнастика(отб. тренер)20.00 - 21.00ЕвгенияШпагатПредзапись20.00 - 21.00Ульяна20.30 21.00 Джампинг600 руб. Предзапись21.00 - 22.00УльянаДжампингДжампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.Arabic Dance21.00 - 22.00Татьяна С.Dance ClassПредзапись21.00 - 22.00Ирина В.Dance ClassПредзапись21.00 - 22.00Ирина В.Yoga60 мин Предзапись!21.00 - 22.00Руслан21.30 Понедельник
- Джаз11.00 - 12.00
- Stretching12.00 - 13.00
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 18.45
- Атлетизм18.00 - 19.00
- Super Sculpt19.00 - 19.45
- Pilates20.00 - 21.00
- Джампинг21.00 - 22.00
Вторник
- Джаз11.00 - 12.00
- Силовой класс12.00 - 13.00
- Тхеквондо16.00 - 17.00
- Тхеквондо17.00 - 18.00
- Гимнастика18.00 - 19.00
- Гимнастика19.00 - 20.00
- BUMS20.00 - 21.00
- Arabic Dance21.00 - 22.00
Среда
- Super Sculpt09.00 - 09.45
- Pilates10.00 - 10.45
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.40
- Каратэ17.45 - 18.45
- Атлетизм18.00 - 19.00
- Джампинг19.00 - 20.00
- Stretching20.00 - 21.00
- Dance Class21.00 - 22.00
Четверг
- Силовая 10.00 - 11.00
- Stretching11.00 - 12.00
- Тхеквондо16.00 - 17.00
- Тхеквондо17.00 - 18.00
- Гимнастика18.00 - 19.00
- Гимнастика19.00 - 20.00
- Super Sculpt20.00 - 21.00
- Dance Class21.00 - 22.00
Пятница
- Super Sculpt09.00 - 09.45
- Pilates10.00 - 10.45
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 18.45
- Атлетизм18.00 - 19.00
- BUMS19.00 - 20.00
- Pilates20.00 - 21.00
- Yoga21.00 - 22.00
Суббота
- Бокс10.00 - 11.00
- Тхеквондо11.00 - 12.00
- Тхеквондо12.00 - 13.00
- Тхеквондо13.00 - 14.00
- Stretching14.00 - 15.00
- Здоровая спина15.00 - 16.00
- Гимнастика19.00 - 20.00
- Гимнастика20.00 - 21.00
Воскресенье
- Бокс10.00 - 11.00
- Yoga14.00 - 15.00
- Силовой класс15.00 - 16.00
- Stretching16.00 - 17.00
- Джампинг19.00 - 20.00
- Шпагат20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 18.00 Гимнастика(мл. гр. 4-6 лет)18.00 - 19.00ЕвгенияГимнастика(мл.гр. 4-6 лет)18.00 - 19.00Евгения18.30 19.00 Гимнастика(стар. группа)19.00 - 20.00ЕвгенияГимнастика(стар. группа)19.00 - 20.00ЕвгенияГимнастика(отб. тренер)19.00 - 20.00Евгения19.30 20.00 Гимнастика(отб. тренер)20.00 - 21.00Евгения20.30 Вторник
- Гимнастика18.00 - 19.00
- Гимнастика19.00 - 20.00
Четверг
- Гимнастика18.00 - 19.00
- Гимнастика19.00 - 20.00
Суббота
- Гимнастика19.00 - 20.00
- Гимнастика20.00 - 21.00
No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 21.00 Dance ClassПредзапись21.00 - 22.00Ирина В.Dance ClassПредзапись21.00 - 22.00Ирина В.21.30 Среда
- Dance Class21.00 - 22.00
Четверг
- Dance Class21.00 - 22.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 19.00 BUMS+ABS19.00 - 20.00Юля Ш.19.30 20.00 BUMS+Tabs+Flex (Предзапись)20.00 - 21.00Ирина В.20.30 Вторник
- BUMS20.00 - 21.00
Пятница
- BUMS19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 14.00 Yoga60 мин Предзапись!14.00 - 15.00Руслан14.30 21.00 Yoga60 мин Предзапись!21.00 - 22.00Руслан21.30 Пятница
- Yoga21.00 - 22.00
Воскресенье
- Yoga14.00 - 15.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 21.00 Arabic Dance21.00 - 22.00Татьяна С.21.30 Вторник
- Arabic Dance21.00 - 22.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 10.00 Pilates45 мин10.00 - 10.45Юля Ш.Pilates45 мин10.00 - 10.45Юля Ш.10.30 20.00 Pilates20.00 - 21.00Юля Ш.Pilates20.00 - 21.00Юля Ш.20.30 Понедельник
- Pilates20.00 - 21.00
Среда
- Pilates10.00 - 10.45
Пятница
- Pilates10.00 - 10.45
- Pilates20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 11.00 StretchingПредзапись11.00 - 12.00Ульяна11.30 12.00 StretchingПредзапись12.00 - 13.00Алиса12.30 14.00 Stretching14.00 - 15.00Тамара14.30 16.00 StretchingПредзапись16.00 - 17.00Алиса16.30 20.00 StretchingПредзапись20.00 - 21.00Ирина В.20.30 Понедельник
- Stretching12.00 - 13.00
Среда
- Stretching20.00 - 21.00
Четверг
- Stretching11.00 - 12.00
Суббота
- Stretching14.00 - 15.00
Воскресенье
- Stretching16.00 - 17.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 19.00 Джампинг600 руб. Предзапись!19.00 - 20.00УльянаДжампингДжампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.Джампинг600 руб. Предзапись!19.00 - 20.00УльянаДжампингДжампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.19.30 21.00 Джампинг600 руб. Предзапись21.00 - 22.00УльянаДжампингДжампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.21.30 Понедельник
- Джампинг21.00 - 22.00
Среда
- Джампинг19.00 - 20.00
Воскресенье
- Джампинг19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 09.00 Super Sculpt45 мин.09.00 - 09.45Юля Ш.Super Sculpt45 мин09.00 - 09.45Юля Ш.09.30 19.00 Super Sculpt45 мин19.00 - 19.45Юля Ш.19.30 20.00 Super SculptПредзапись20.00 - 21.00Ирина В.20.30 Понедельник
- Super Sculpt19.00 - 19.45
Среда
- Super Sculpt09.00 - 09.45
Четверг
- Super Sculpt20.00 - 21.00
Пятница
- Super Sculpt09.00 - 09.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 16.00 Каратэ(4-7 лет)16.00 - 16.45АрсенийКаратэ(7-14 лет)16.45 - 17.45Арсений С.Каратэ(отб.тренер)17.45 - 18.45Арсений С.Каратэ(4-7 лет)16.00 - 16.45Арсений С.Каратэ(7-14 лет)16.45 - 17.40Арсений С.Каратэ(отб.тренер)17.45 - 18.45Арсений С.Каратэ(4-7 лет)16.00 - 16.45Арсений С.Каратэ(7-14 лет)16.45 - 17.45Арсений С.Каратэ(отб. тренер)17.45 - 18.45Арсений С.16.30 17.00 17.30 18.00 18.30 Понедельник
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 18.45
Среда
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.40
- Каратэ17.45 - 18.45
Пятница
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 18.45
No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 15.00 Здоровая спина15.00 - 16.00Тамара15.30 Суббота
- Здоровая спина15.00 - 16.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 10.00 Силоваяна все тело (Предзапись)10.00 - 11.00Ульяна10.30 Четверг
- Силовая 10.00 - 11.00
No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 20.00 ШпагатПредзапись20.00 - 21.00Ульяна20.30 Воскресенье
- Шпагат20.00 - 21.00
No event hours available!No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 12.00 Силовой классПредзапись12.00 - 13.00Алиса12.30 15.00 Силовой классПредзапись15.00 - 16.00Алиса15.30 Вторник
- Силовой класс12.00 - 13.00
Воскресенье
- Силовой класс15.00 - 16.00
No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 18.00 Атлетизм18.00 - 19.00МихаилАтлетизм18.00 - 19.00МихаилАтлетизм18.00 - 19.00Михаил18.30 Понедельник
- Атлетизм18.00 - 19.00
Среда
- Атлетизм18.00 - 19.00
Пятница
- Атлетизм18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 11.00 ДжазПредзапись11.00 - 12.00АлисаДжазПредзапись11.00 - 12.00Алиса11.30 Понедельник
- Джаз11.00 - 12.00
Вторник
- Джаз11.00 - 12.00
No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 11.00 ТхеквондоДля взрослых11.00 - 12.00Михаил11.30 12.00 Тхеквондо(+7 лет)12.00 - 13.00Михаил12.30 13.00 Тхеквондо(отб.тренер)13.00 - 14.00Михаил13.30 16.00 Тхеквондо(+7 лет)16.00 - 17.00МихаилТхеквондо(+7 лет)16.00 - 17.00Михаил16.30 17.00 Тхеквондо(отб. тренер)17.00 - 18.00МихаилТхеквондо(отб. тренер)17.00 - 18.00Михаил17.30 Вторник
- Тхеквондо16.00 - 17.00
- Тхеквондо17.00 - 18.00
Четверг
- Тхеквондо16.00 - 17.00
- Тхеквондо17.00 - 18.00
Суббота
- Тхеквондо11.00 - 12.00
- Тхеквондо12.00 - 13.00
- Тхеквондо13.00 - 14.00
No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 10.00 БоксПлатно10.00 - 11.00ВладБоксПлатно10.00 - 11.00Влад10.30 Суббота
- Бокс10.00 - 11.00
Воскресенье
- Бокс10.00 - 11.00
No events available!
SUPER SCULPT
Тренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средняя интенсив. Рекомендуем для всех уровней подготовленности.
STEP
Динамическая программа упражнений с использованием степ-платформы. В тренировке применяются простейшие шаговые движения, хореографические элементы и танцевальные движения, комбинации различного характера. Способствует развитию аэробной и силовой выносливости.
STEP-N-SCULPT
Урок степ-аэробики с чередованием аэробной и силовой работы. Нагрузка средняя интенсив.
STRETCHING
Урок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуем для всех уровней подготовки.
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Программа направлена на профилактику заболеваний верхних и нижних конечностей. Укрепление и разработка суставов, мышц спины, тела. Общеукрепляющая гимнастика подойдет для всех возрастов, любой физической подготовки
DYNAMIC FLEX
Динамическая растяжка. Комплекс мягких двигательных упражнений в движении, направленных на растягивание суставов и мышц, укрепление сухожилий. Увеличение гибкости всего тел
ПИЛАТЕС
Комплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также система правильной осанки. Рекомендуем для всех уровней подготовленности.
АРАБСКИЙ ТАНЕЦ
Танцевальный класс, включающий в себя комбинации движений в арабском стиле, улучшает техник владения телом.
BACHATA LADY STYLE
Это стиль танца, благодаря которому вы сможете развить свою женственность, пластичность, музыкальность, а также научитесь сексуально танцевать под латиноамериканские ритмы.
ЙОГА 90 МИНУТ
Занятия по нормализации психо-эмоционального состояния, иссе общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуем для всех уровней подготовленности.
TABS+ UB + FLEX
Урок включает в себя тренировку мышц брюшного пресса, а также упражнения на растяжку и расслабление.
LOWER BODY
Групповой урок аэробного формата, направленный на проработку мышц ног, ягодиц и пресса.
FULL BODY
Эффективная силовая программа направленная на проработку основных мышечных групп.
FUТСTIONAL TRANING
Cистема упражнений, позволяющая скорректировать мышечный дисбаланс за счет функциональных упражнений, формирующих баланс, равновесие, гибкость и приводящих к улучшению различных функций организма
ТАБАТА
Высокоинтенсивная интервальная тренировка для укрепления мышц всего тела, развития выносливости, мощного жиросжигания. Её эффективность как в качестве аэробной, так и анаэробной нагрузки, позволяет разогнать обмен веществ более эффективно, чем традиционные продолжительные тренировки
STRIP DANCE
Танцевальный урок, построенный на элемента стрип-пластики и направленный на развитие пластичности и гибкости. С помощью этого занятия вы откроете в себе истинную соблазнительницу.
BADY GYM (4-6 ЛЕТ)
Занятие включает в себя: основы хореографии, развивающие гимнастические упражнения с использованием различных предметов (скакалка, мяч и т.д.), игровой стретчинг, музыкальные и подвижные игры.