РАСПИСАНИЕ
-
- ВСЕ ЗАНЯТИЯ
- Baby Gym
- ABT
- Strip Dance
- BUMS
- Yoga
- Arabic Dance
- Pilates
- Stretching
- СТЭП (аэробика)
- Super Sculpt
- Каратэ
- Dance Fit
- Здоровая спина
- ЗУМБА
- Latina lady
- BASHATA
- Step
- Dance Class
- Силовой класс
- Аренда
- Детский атлетизм
- Джаз
- Upper Body
- Тхэквондо
- Расстяжка
- Бокс
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 09.00 Super Sculpt45 мин09.00 - 09.45Юля Ш.ABT09.00 - 10.00Ира В.Super Sculpt45 мин09.00 - 09.45Юля Ш.09.30 10.00 Stretching10.00 - 11.00ТамараPilates45 мин10.00 - 10.45Юля Ш.Stretching10.00 - 11.00Ира В.Pilates45 мин10.00 - 10.45Юля Ш.БоксДети. Коммерческий урок.Пред.запись!10.00 - 11.00ВладиславБоксДети. Коммерческий урок.Пред.запись!10.00 - 11.00Владислав10.30 11.00 Здоровая спина11.00 - 12.00ТамараБоксВзрослые. Коммерческий урок. Пред.запись!11.00 - 12.00Владислав11.30 12.00 Arabic Dance12.00 - 13.00Таня С.12.30 13.00 Latina ladyПред.запись13.00 - 14.00ОлесяStretching13.00 - 14.00ТамараArabic DanceКоммерческий урок13.00 - 14.00Таня С.13.30 14.00 Здоровая спина14.00 - 15.00ТамараStrip Dance45 мин14.00 - 14.45Ирина В.14.30 15.00 Тхэквондо5-15 лет15.00 - 16.00Stretching45 мин15.00 - 15.45Ирина В.15.30 16.00 КаратэМладшая группа16.00 - 16.45КаратэСредняя группа16.45 - 17.45КаратэСтаршая группа17.45 - 18.45Latina ladyПред.запись16.00 - 17.00ОлесяКаратэМладшая группа16.00 - 16.45КаратэСредняя группа16.45 - 17.45КаратэСтаршая группа17.45 - 18.45КаратэМладшая группа16.00 - 16.45КаратэСредняя группа16.45 - 17.45КаратэСтаршая группа17.45 - 18.4516.30 17.00 Детский атлетизм(10-13 лет) ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ17.00 - 18.00РоманТхэквондо5-15 лет17.00 - 18.00Тхэквондо5-15 лет17.00 - 18.00Детский атлетизм(10-13 лет) ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ17.00 - 18.00Роман17.30 18.00 Baby Gym18.00 - 19.00ЕвгенияBaby Gym18.00 - 19.00Евгения18.30 19.00 Super Sculpt45 мин19.00 - 19.45Юля Ш.Dance Fit9-15 лет19.00 - 20.00Ирина В.Yoga90 мин. Только по пред.записи19.00 - 20.30РозаDance Fit9-15 лет19.00 - 20.00Ирина В.BUMS+ABS19.00 - 20.00Юля Ш.Baby Gym19.00 - 20.00Евгения19.30 20.00 Pilates20.00 - 21.00Юля Ш.ABT20.00 - 21.00Ирина В.Super Sculpt45 мин20.00 - 20.45Ирина В.Pilates20.00 - 21.00Юля Ш.Baby Gym20.00 - 21.00Евгения20.30 Stretching20.30 - 21.30Ирина В.21.00 СТЭП (аэробика)НАБОР В ГРУППУ. Предварит. запись21.00 - 22.00Arabic Dance21.00 - 22.00Таня С.СТЭП (аэробика)НАБОР В ГРУППУ. Предварит. запись21.00 - 22.0021.30 Dance Class21.30 - 22.30Ирина В.22.00 Понедельник
- Stretching10.00 - 11.00
- Здоровая спина11.00 - 12.00
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 18.45
- Super Sculpt19.00 - 19.45
- Pilates20.00 - 21.00
- СТЭП (аэробика)21.00 - 22.00
Вторник
- Latina lady16.00 - 17.00
- Детский атлетизм17.00 - 18.00
- Тхэквондо17.00 - 18.00
- Baby Gym18.00 - 19.00
- Dance Fit19.00 - 20.00
- ABT 20.00 - 21.00
- Arabic Dance21.00 - 22.00
Среда
- Super Sculpt09.00 - 09.45
- Pilates10.00 - 10.45
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 18.45
- Yoga19.00 - 20.30
- Stretching20.30 - 21.30
- Dance Class21.30 - 22.30
Четверг
- ABT 09.00 - 10.00
- Stretching10.00 - 11.00
- Latina lady13.00 - 14.00
- Тхэквондо17.00 - 18.00
- Baby Gym18.00 - 19.00
- Dance Fit19.00 - 20.00
- Super Sculpt20.00 - 20.45
Пятница
- Super Sculpt09.00 - 09.45
- Pilates10.00 - 10.45
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 18.45
- BUMS19.00 - 20.00
- Pilates20.00 - 21.00
- СТЭП (аэробика)21.00 - 22.00
Суббота
- Бокс10.00 - 11.00
- Бокс11.00 - 12.00
- Stretching13.00 - 14.00
- Здоровая спина14.00 - 15.00
- Тхэквондо15.00 - 16.00
- Детский атлетизм17.00 - 18.00
- Baby Gym19.00 - 20.00
- Baby Gym20.00 - 21.00
Воскресенье
- Бокс10.00 - 11.00
- Arabic Dance12.00 - 13.00
- Arabic Dance13.00 - 14.00
- Strip Dance14.00 - 14.45
- Stretching15.00 - 15.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 18.00 Baby Gym18.00 - 19.00ЕвгенияBaby Gym18.00 - 19.00Евгения18.30 19.00 Baby Gym19.00 - 20.00Евгения19.30 20.00 Baby Gym20.00 - 21.00Евгения20.30 Вторник
- Baby Gym18.00 - 19.00
Четверг
- Baby Gym18.00 - 19.00
Суббота
- Baby Gym19.00 - 20.00
- Baby Gym20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 09.00 ABT09.00 - 10.00Ира В.09.30 20.00 ABT20.00 - 21.00Ирина В.20.30 Вторник
- ABT 20.00 - 21.00
Четверг
- ABT 09.00 - 10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 14.00 Strip Dance45 мин14.00 - 14.45Ирина В.14.30 Воскресенье
- Strip Dance14.00 - 14.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 19.00 BUMS+ABS19.00 - 20.00Юля Ш.19.30 Пятница
- BUMS19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 19.00 Yoga90 мин. Только по пред.записи19.00 - 20.30Роза19.30 20.00 Среда
- Yoga19.00 - 20.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 12.00 Arabic Dance12.00 - 13.00Таня С.12.30 13.00 Arabic DanceКоммерческий урок13.00 - 14.00Таня С.13.30 21.00 Arabic Dance21.00 - 22.00Таня С.21.30 Вторник
- Arabic Dance21.00 - 22.00
Воскресенье
- Arabic Dance12.00 - 13.00
- Arabic Dance13.00 - 14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 10.00 Pilates45 мин10.00 - 10.45Юля Ш.Pilates45 мин10.00 - 10.45Юля Ш.10.30 20.00 Pilates20.00 - 21.00Юля Ш.Pilates20.00 - 21.00Юля Ш.20.30 Понедельник
- Pilates20.00 - 21.00
Среда
- Pilates10.00 - 10.45
Пятница
- Pilates10.00 - 10.45
- Pilates20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 10.00 Stretching10.00 - 11.00ТамараStretching10.00 - 11.00Ира В.10.30 13.00 Stretching13.00 - 14.00Тамара13.30 15.00 Stretching45 мин15.00 - 15.45Ирина В.15.30 20.30 Stretching20.30 - 21.30Ирина В.21.00 Понедельник
- Stretching10.00 - 11.00
Среда
- Stretching20.30 - 21.30
Четверг
- Stretching10.00 - 11.00
Суббота
- Stretching13.00 - 14.00
Воскресенье
- Stretching15.00 - 15.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 21.00 СТЭП (аэробика)НАБОР В ГРУППУ. Предварит. запись21.00 - 22.00СТЭП (аэробика)НАБОР В ГРУППУ. Предварит. запись21.00 - 22.0021.30 Понедельник
- СТЭП (аэробика)21.00 - 22.00
Пятница
- СТЭП (аэробика)21.00 - 22.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 09.00 Super Sculpt45 мин09.00 - 09.45Юля Ш.Super Sculpt45 мин09.00 - 09.45Юля Ш.09.30 19.00 Super Sculpt45 мин19.00 - 19.45Юля Ш.19.30 20.00 Super Sculpt45 мин20.00 - 20.45Ирина В.20.30 Понедельник
- Super Sculpt19.00 - 19.45
Среда
- Super Sculpt09.00 - 09.45
Четверг
- Super Sculpt20.00 - 20.45
Пятница
- Super Sculpt09.00 - 09.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 16.00 КаратэМладшая группа16.00 - 16.45КаратэСредняя группа16.45 - 17.45КаратэСтаршая группа17.45 - 18.45КаратэМладшая группа16.00 - 16.45КаратэСредняя группа16.45 - 17.45КаратэСтаршая группа17.45 - 18.45КаратэМладшая группа16.00 - 16.45КаратэСредняя группа16.45 - 17.45КаратэСтаршая группа17.45 - 18.4516.30 17.00 17.30 18.00 18.30 Понедельник
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 18.45
Среда
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 18.45
Пятница
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 18.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 19.00 Dance Fit9-15 лет19.00 - 20.00Ирина В.Dance Fit9-15 лет19.00 - 20.00Ирина В.19.30 Вторник
- Dance Fit19.00 - 20.00
Четверг
- Dance Fit19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 11.00 Здоровая спина11.00 - 12.00Тамара11.30 14.00 Здоровая спина14.00 - 15.00Тамара14.30 Понедельник
- Здоровая спина11.00 - 12.00
Суббота
- Здоровая спина14.00 - 15.00
No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 13.00 Latina ladyПред.запись13.00 - 14.00Олеся13.30 16.00 Latina ladyПред.запись16.00 - 17.00Олеся16.30 Вторник
- Latina lady16.00 - 17.00
Четверг
- Latina lady13.00 - 14.00
No event hours available!No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 21.30 Dance Class21.30 - 22.30Ирина В.22.00 Среда
- Dance Class21.30 - 22.30
No event hours available!No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 17.00 Детский атлетизм(10-13 лет) ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ17.00 - 18.00РоманДетский атлетизм(10-13 лет) ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ17.00 - 18.00Роман17.30 Вторник
- Детский атлетизм17.00 - 18.00
Суббота
- Детский атлетизм17.00 - 18.00
No event hours available!No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 15.00 Тхэквондо5-15 лет15.00 - 16.0015.30 17.00 Тхэквондо5-15 лет17.00 - 18.00Тхэквондо5-15 лет17.00 - 18.0017.30 Вторник
- Тхэквондо17.00 - 18.00
Четверг
- Тхэквондо17.00 - 18.00
Суббота
- Тхэквондо15.00 - 16.00
No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 10.00 БоксДети. Коммерческий урок.Пред.запись!10.00 - 11.00ВладиславБоксДети. Коммерческий урок.Пред.запись!10.00 - 11.00Владислав10.30 11.00 БоксВзрослые. Коммерческий урок. Пред.запись!11.00 - 12.00Владислав11.30 Суббота
- Бокс10.00 - 11.00
- Бокс11.00 - 12.00
Воскресенье
- Бокс10.00 - 11.00
No events available! -
- ВСЕ ЗАНЯТИЯ
- Baby Gym
- ABT
- Strip Dance
- BUMS
- Yoga
- Arabic Dance
- Pilates
- Stretching
- СТЭП (аэробика)
- Super Sculpt
- Каратэ
- Dance Fit
- Эстрадный танец Дети
- ЗУМБА
- Здоровая спина
- Растяжка
- Step
- Dance Class
- Latina lady
- BOCHATA
- Детский атлетизм
- Джаз
- Upper Body
- Тхэквондо
- Силовой класс
- Бокс
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 09.00 Super Sculpt45 мин09.00 - 09.45Юля Ш.ABT09.00 - 10.00Юля Ш.Super Sculpt45 мин09.00 - 09.45Юля09.30 10.00 Stretching10.00 - 11.00ТамараPilates45 мин10.00 - 10.45Юля Ш.Stretching10.00 - 11.00Ира В.Pilates10.00 - 11.00Юля Ш.БоксДети.Коммерческий урок.Пред.запись!10.00 - 11.00ВладиславБоксДети.Коммерческий урок.Пред.запись!10.00 - 11.00Владислав10.30 11.00 Здоровая спина11.00 - 12.00ТамараБоксВзрослые.Коммерческий урок.Пред.запись!11.00 - 12.00Владислав11.30 12.00 Arabic Dance12.00 - 13.00Таня С.12.30 13.00 Latina ladyПред.запись13.00 - 14.00ОлесяStretching13.00 - 14.00ТамараArabic DanceКоммерческий урок13.00 - 14.00Таня С.13.30 14.00 Здоровая спина14.00 - 15.00ТамараStrip Dance45 мин.14.00 - 14.45Ирина В.14.30 15.00 Тхэквондо5-15 лет15.00 - 16.00Stretching45 мин.15.00 - 15.45Ирина В.15.30 16.00 КаратэМладшая группа16.00 - 16.45КаратэСредняя группа16.45 - 17.45КаратэСтаршая группа17.45 - 18.45Latina ladyПред. запись16.00 - 17.00ОлесяКаратэМладшая группа16.00 - 16.45КаратэСредняя группа16.45 - 17.45КаратэСтаршая группа17.45 - 18.45КаратэМладшая группа16.00 - 16.45КаратэСредняя группа16.45 - 17.45КаратэСтаршая группа17.45 - 18.4516.30 17.00 Детский атлетизм(10-13 лет) ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ17.00 - 18.00РоманТхэквондо5-15 лет17.00 - 18.00Тхэквондо5-15 лет17.00 - 18.00Детский атлетизм(10 - 13 лет) ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ17.00 - 18.00Роман17.30 18.00 Baby Gym18.00 - 19.00ЕвгенияBaby Gym18.00 - 19.00Евгения18.30 19.00 Super Sculpt45 мин19.00 - 19.45Юля Ш.Dance Fit9-15 лет19.00 - 20.00Ирина В.Yoga90 мин. Только по пред.записи19.00 - 20.30РозаDance Fit9-15 лет19.00 - 20.00Ирина В.BUMS+ABS19.00 - 20.00Юля Ш.Baby Gym19.00 - 20.00Евгения19.30 20.00 Pilates20.00 - 21.00Юля Ш.ABT20.00 - 21.00Ирина В.Super Sculpt45 мин20.00 - 20.45Ирина В.Pilates20.00 - 21.00Юля Ш.Baby Gym20.00 - 21.00Евгения20.30 Stretching20.30 - 21.30Ирина В.21.00 СТЭП (аэробика)Набор в группу. Предварит.запись21.00 - 22.00Arabic Dance21.00 - 22.00Таня С.СТЭП (аэробика)Набор в группу. Предварит. запись21.00 - 22.0021.30 Dance Class21.30 - 22.30Ирина В.22.00 Понедельник
- Stretching10.00 - 11.00
- Здоровая спина11.00 - 12.00
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 18.45
- Super Sculpt19.00 - 19.45
- Pilates20.00 - 21.00
- СТЭП (аэробика)21.00 - 22.00
Вторник
- Latina lady16.00 - 17.00
- Детский атлетизм17.00 - 18.00
- Тхэквондо17.00 - 18.00
- Baby Gym18.00 - 19.00
- Dance Fit19.00 - 20.00
- ABT 20.00 - 21.00
- Arabic Dance21.00 - 22.00
Среда
- Super Sculpt09.00 - 09.45
- Pilates10.00 - 10.45
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 18.45
- Yoga19.00 - 20.30
- Stretching20.30 - 21.30
- Dance Class21.30 - 22.30
Четверг
- ABT 09.00 - 10.00
- Stretching10.00 - 11.00
- Latina lady13.00 - 14.00
- Тхэквондо17.00 - 18.00
- Baby Gym18.00 - 19.00
- Dance Fit19.00 - 20.00
- Super Sculpt20.00 - 20.45
Пятница
- Super Sculpt09.00 - 09.45
- Pilates10.00 - 11.00
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 18.45
- BUMS19.00 - 20.00
- Pilates20.00 - 21.00
- СТЭП (аэробика)21.00 - 22.00
Суббота
- Бокс10.00 - 11.00
- Бокс11.00 - 12.00
- Stretching13.00 - 14.00
- Здоровая спина14.00 - 15.00
- Тхэквондо15.00 - 16.00
- Детский атлетизм17.00 - 18.00
- Baby Gym19.00 - 20.00
- Baby Gym20.00 - 21.00
Воскресенье
- Бокс10.00 - 11.00
- Arabic Dance12.00 - 13.00
- Arabic Dance13.00 - 14.00
- Strip Dance14.00 - 14.45
- Stretching15.00 - 15.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 18.00 Baby Gym18.00 - 19.00ЕвгенияBaby Gym18.00 - 19.00Евгения18.30 19.00 Baby Gym19.00 - 20.00Евгения19.30 20.00 Baby Gym20.00 - 21.00Евгения20.30 Вторник
- Baby Gym18.00 - 19.00
Четверг
- Baby Gym18.00 - 19.00
Суббота
- Baby Gym19.00 - 20.00
- Baby Gym20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 09.00 ABT09.00 - 10.00Юля Ш.09.30 20.00 ABT20.00 - 21.00Ирина В.20.30 Вторник
- ABT 20.00 - 21.00
Четверг
- ABT 09.00 - 10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 14.00 Strip Dance45 мин.14.00 - 14.45Ирина В.14.30 Воскресенье
- Strip Dance14.00 - 14.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 19.00 BUMS+ABS19.00 - 20.00Юля Ш.19.30 Пятница
- BUMS19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 19.00 Yoga90 мин. Только по пред.записи19.00 - 20.30Роза19.30 20.00 Среда
- Yoga19.00 - 20.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 12.00 Arabic Dance12.00 - 13.00Таня С.12.30 13.00 Arabic DanceКоммерческий урок13.00 - 14.00Таня С.13.30 21.00 Arabic Dance21.00 - 22.00Таня С.21.30 Вторник
- Arabic Dance21.00 - 22.00
Воскресенье
- Arabic Dance12.00 - 13.00
- Arabic Dance13.00 - 14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 10.00 Pilates45 мин10.00 - 10.45Юля Ш.Pilates10.00 - 11.00Юля Ш.10.30 20.00 Pilates20.00 - 21.00Юля Ш.Pilates20.00 - 21.00Юля Ш.20.30 Понедельник
- Pilates20.00 - 21.00
Среда
- Pilates10.00 - 10.45
Пятница
- Pilates10.00 - 11.00
- Pilates20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 10.00 Stretching10.00 - 11.00ТамараStretching10.00 - 11.00Ира В.10.30 13.00 Stretching13.00 - 14.00Тамара13.30 15.00 Stretching45 мин.15.00 - 15.45Ирина В.15.30 20.30 Stretching20.30 - 21.30Ирина В.21.00 Понедельник
- Stretching10.00 - 11.00
Среда
- Stretching20.30 - 21.30
Четверг
- Stretching10.00 - 11.00
Суббота
- Stretching13.00 - 14.00
Воскресенье
- Stretching15.00 - 15.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 21.00 СТЭП (аэробика)Набор в группу. Предварит.запись21.00 - 22.00СТЭП (аэробика)Набор в группу. Предварит. запись21.00 - 22.0021.30 Понедельник
- СТЭП (аэробика)21.00 - 22.00
Пятница
- СТЭП (аэробика)21.00 - 22.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 09.00 Super Sculpt45 мин09.00 - 09.45Юля Ш.Super Sculpt45 мин09.00 - 09.45Юля09.30 19.00 Super Sculpt45 мин19.00 - 19.45Юля Ш.19.30 20.00 Super Sculpt45 мин20.00 - 20.45Ирина В.20.30 Понедельник
- Super Sculpt19.00 - 19.45
Среда
- Super Sculpt09.00 - 09.45
Четверг
- Super Sculpt20.00 - 20.45
Пятница
- Super Sculpt09.00 - 09.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 16.00 КаратэМладшая группа16.00 - 16.45КаратэСредняя группа16.45 - 17.45КаратэСтаршая группа17.45 - 18.45КаратэМладшая группа16.00 - 16.45КаратэСредняя группа16.45 - 17.45КаратэСтаршая группа17.45 - 18.45КаратэМладшая группа16.00 - 16.45КаратэСредняя группа16.45 - 17.45КаратэСтаршая группа17.45 - 18.4516.30 17.00 17.30 18.00 18.30 Понедельник
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 18.45
Среда
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 18.45
Пятница
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 18.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 19.00 Dance Fit9-15 лет19.00 - 20.00Ирина В.Dance Fit9-15 лет19.00 - 20.00Ирина В.19.30 Вторник
- Dance Fit19.00 - 20.00
Четверг
- Dance Fit19.00 - 20.00
No event hours available!No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 11.00 Здоровая спина11.00 - 12.00Тамара11.30 14.00 Здоровая спина14.00 - 15.00Тамара14.30 Понедельник
- Здоровая спина11.00 - 12.00
Суббота
- Здоровая спина14.00 - 15.00
No event hours available!No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 21.30 Dance Class21.30 - 22.30Ирина В.22.00 Среда
- Dance Class21.30 - 22.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 13.00 Latina ladyПред.запись13.00 - 14.00Олеся13.30 16.00 Latina ladyПред. запись16.00 - 17.00Олеся16.30 Вторник
- Latina lady16.00 - 17.00
Четверг
- Latina lady13.00 - 14.00
No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 17.00 Детский атлетизм(10-13 лет) ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ17.00 - 18.00РоманДетский атлетизм(10 - 13 лет) ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ17.00 - 18.00Роман17.30 Вторник
- Детский атлетизм17.00 - 18.00
Суббота
- Детский атлетизм17.00 - 18.00
No event hours available!No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 15.00 Тхэквондо5-15 лет15.00 - 16.0015.30 17.00 Тхэквондо5-15 лет17.00 - 18.00Тхэквондо5-15 лет17.00 - 18.0017.30 Вторник
- Тхэквондо17.00 - 18.00
Четверг
- Тхэквондо17.00 - 18.00
Суббота
- Тхэквондо15.00 - 16.00
No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 10.00 БоксДети.Коммерческий урок.Пред.запись!10.00 - 11.00ВладиславБоксДети.Коммерческий урок.Пред.запись!10.00 - 11.00Владислав10.30 11.00 БоксВзрослые.Коммерческий урок.Пред.запись!11.00 - 12.00Владислав11.30 Суббота
- Бокс10.00 - 11.00
- Бокс11.00 - 12.00
Воскресенье
- Бокс10.00 - 11.00
No events available!
SUPER SCULPT
Тренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средняя интенсив. Рекомендуем для всех уровней подготовленности.
STEP
Динамическая программа упражнений с использованием степ-платформы. В тренировке применяются простейшие шаговые движения, хореографические элементы и танцевальные движения, комбинации различного характера. Способствует развитию аэробной и силовой выносливости.
STEP-N-SCULPT
Урок степ-аэробики с чередованием аэробной и силовой работы. Нагрузка средняя интенсив.
STRETCHING
Урок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуем для всех уровней подготовки.
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Программа направлена на профилактику заболеваний верхних и нижних конечностей. Укрепление и разработка суставов, мышц спины, тела. Общеукрепляющая гимнастика подойдет для всех возрастов, любой физической подготовки
DYNAMIC FLEX
Динамическая растяжка. Комплекс мягких двигательных упражнений в движении, направленных на растягивание суставов и мышц, укрепление сухожилий. Увеличение гибкости всего тел
ПИЛАТЕС
Комплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также система правильной осанки. Рекомендуем для всех уровней подготовленности.
АРАБСКИЙ ТАНЕЦ
Танцевальный класс, включающий в себя комбинации движений в арабском стиле, улучшает техник владения телом.
BACHATA LADY STYLE
Это стиль танца, благодаря которому вы сможете развить свою женственность, пластичность, музыкальность, а также научитесь сексуально танцевать под латиноамериканские ритмы.
ЙОГА 90 МИНУТ
Занятия по нормализации психо-эмоционального состояния, иссе общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуем для всех уровней подготовленности.
TABS+ UB + FLEX
Урок включает в себя тренировку мышц брюшного пресса, а также упражнения на растяжку и расслабление.
LOWER BODY
Групповой урок аэробного формата, направленный на проработку мышц ног, ягодиц и пресса.
FULL BODY
Эффективная силовая программа направленная на проработку основных мышечных групп.
FUТСTIONAL TRANING
Cистема упражнений, позволяющая скорректировать мышечный дисбаланс за счет функциональных упражнений, формирующих баланс, равновесие, гибкость и приводящих к улучшению различных функций организма
ТАБАТА
Высокоинтенсивная интервальная тренировка для укрепления мышц всего тела, развития выносливости, мощного жиросжигания. Её эффективность как в качестве аэробной, так и анаэробной нагрузки, позволяет разогнать обмен веществ более эффективно, чем традиционные продолжительные тренировки
STRIP DANCE
Танцевальный урок, построенный на элемента стрип-пластики и направленный на развитие пластичности и гибкости. С помощью этого занятия вы откроете в себе истинную соблазнительницу.
BADY GYM (4-6 ЛЕТ)
Занятие включает в себя: основы хореографии, развивающие гимнастические упражнения с использованием различных предметов (скакалка, мяч и т.д.), игровой стретчинг, музыкальные и подвижные игры.