Расписание в фитнес-клубе ЛИДЕР в Невском районе Спб

РАСПИСАНИЕ

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.00			Super Sculpt 45 мин 09.00 - 09.45 Юля Ш.		Super Sculpt 45 мин 09.00 - 09.45 Юля
09.30			Super Sculpt 45 мин 09.00 - 09.45 Юля Ш.		Super Sculpt 45 мин 09.00 - 09.45 Юля
10.00			Pilates 45 мин 10.00 - 10.45 Юля Ш.	Силовая на все тело (Предзапись) 10.00 - 11.00 Ульяна	Pilates 45 мин 10.00 - 10.45 Юля Ш.	Бокс Платно 10.00 - 11.00 Влад	Бокс Платно 10.00 - 11.00 Влад
10.30			Pilates 45 мин 10.00 - 10.45 Юля Ш.	Силовая на все тело (Предзапись) 10.00 - 11.00 Ульяна	Pilates 45 мин 10.00 - 10.45 Юля Ш.	Бокс Платно 10.00 - 11.00 Влад	Бокс Платно 10.00 - 11.00 Влад
11.00	Джаз Предзапись 11.00 - 12.00 Алиса	Джаз Предзапись 11.00 - 12.00 Алиса		Stretching Предзапись 11.00 - 12.00 Ульяна		Тхеквондо Для взрослых 11.00 - 12.00 Михаил
11.30	Джаз Предзапись 11.00 - 12.00 Алиса	Джаз Предзапись 11.00 - 12.00 Алиса		Stretching Предзапись 11.00 - 12.00 Ульяна		Тхеквондо Для взрослых 11.00 - 12.00 Михаил
12.00	Stretching Предзапись 12.00 - 13.00 Алиса	Силовой класс Предзапись 12.00 - 13.00 Алиса				Тхеквондо (+7 лет) 12.00 - 13.00 Михаил
12.30	Stretching Предзапись 12.00 - 13.00 Алиса	Силовой класс Предзапись 12.00 - 13.00 Алиса				Тхеквондо (+7 лет) 12.00 - 13.00 Михаил
13.00						Тхеквондо (отб. тренер) 13.00 - 14.00 Михаил
13.30						Тхеквондо (отб. тренер) 13.00 - 14.00 Михаил
14.00						Stretching 14.00 - 15.00 Тамара	Yoga 60 мин Предзапись! 14.00 - 15.00 Руслан
14.30						Stretching 14.00 - 15.00 Тамара	Yoga 60 мин Предзапись! 14.00 - 15.00 Руслан
15.00						Здоровая спина 15.00 - 16.00 Тамара	Силовой класс Предзапись 15.00 - 16.00 Алиса
15.30						Здоровая спина 15.00 - 16.00 Тамара	Силовой класс Предзапись 15.00 - 16.00 Алиса
16.00	Каратэ (4-7 лет) 16.00 - 16.45 Арсений С. Каратэ (7-14 лет) 16.45 - 17.45 Арсений С. Каратэ (отб. тренер) 17.45 - 18.45 Арсений С. Атлетизм 18.00 - 19.00 Михаил	Тхеквондо (+7 лет) 16.00 - 17.00 Михаил	Каратэ (4-7 лет) 16.00 - 16.45 Арсений С. Каратэ (7-14 лет) 16.45 - 17.45 Арсений С. Каратэ (отб. тренер) 17.45 - 18.45 Атлетизм 18.00 - 19.00 Михаил	Тхеквондо (+7 лет) 16.00 - 17.00 Михаил	Каратэ (4-7 лет) 16.00 - 16.45 Арсений С. Каратэ (7-14 лет) 16.45 - 17.45 Арсений С. Каратэ (отб. тренер) 17.45 - 18.45 Арсений С. Атлетизм 18.00 - 19.00 Михаил		Stretching Предзапись 16.00 - 17.00 Алиса
16.30		Тхеквондо (+7 лет) 16.00 - 17.00 Михаил		Тхеквондо (+7 лет) 16.00 - 17.00 Михаил			Stretching Предзапись 16.00 - 17.00 Алиса
17.00		Тхеквондо (отб. тренер) 17.00 - 18.00 Михаил		Тхеквондо (отб. тренер) 17.00 - 18.00 Михаил
17.30		Тхеквондо (отб. тренер) 17.00 - 18.00 Михаил		Тхеквондо (отб. тренер) 17.00 - 18.00 Михаил
18.00		Гимнастика (мл.гр. 4-6 лет) 18.00 - 19.00 Евгения		Гимнастика (мл. гр. 4-6 лет) 18.00 - 19.00 Евгения
18.30		Гимнастика (мл.гр. 4-6 лет) 18.00 - 19.00 Евгения		Гимнастика (мл. гр. 4-6 лет) 18.00 - 19.00 Евгения
19.00	Super Sculpt 45 мин 19.00 - 19.45 Юля Ш.	Гимнастика (стар. группа) 19.00 - 20.00 Евгения	Джампинг 600 руб. Предзапись 19.00 - 20.00 Ульяна ДжампингДжампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.	Гимнастика (стар. группа) 19.00 - 20.00 Евгения	BUMS +ABS 19.00 - 20.00 Юля Ш.	Гимнастика (отб.тренер) 19.00 - 20.00 Евгения	Джампинг 600 руб. Предзапись! 19.00 - 20.00 Ульяна ДжампингДжампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.
19.30	Super Sculpt 45 мин 19.00 - 19.45 Юля Ш.	Гимнастика (стар. группа) 19.00 - 20.00 Евгения		Гимнастика (стар. группа) 19.00 - 20.00 Евгения	BUMS +ABS 19.00 - 20.00 Юля Ш.	Гимнастика (отб.тренер) 19.00 - 20.00 Евгения
20.00	Pilates 20.00 - 21.00 Юля Ш.	BUMS +Tabs+Flex (Предзапись) 20.00 - 21.00 Ирина В.	Stretching Предзапись 20.00 - 21.00 Ирина В.	Super Sculpt Предзапись 20.00 - 21.00 Ирина В.	Pilates 20.00 - 21.00 Юля Ш.	Гимнастика (отб. тренер) 20.00 - 21.00 Евгения	Шпагат Предзапись 20.00 - 21.00 Ульяна
20.30	Pilates 20.00 - 21.00 Юля Ш.	BUMS +Tabs+Flex (Предзапись) 20.00 - 21.00 Ирина В.	Stretching Предзапись 20.00 - 21.00 Ирина В.	Super Sculpt Предзапись 20.00 - 21.00 Ирина В.	Pilates 20.00 - 21.00 Юля Ш.	Гимнастика (отб. тренер) 20.00 - 21.00 Евгения	Шпагат Предзапись 20.00 - 21.00 Ульяна
21.00	Джампинг 600 руб. Предзапись! 21.00 - 22.00 Ульяна ДжампингДжампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.	Arabic Dance 21.00 - 22.00 Татьяна С.	Dance Class Предзапись 21.00 - 22.00 Ирина В.	Dance Class Предзапись 21.00 - 22.00 Ирина В.	Yoga 60 мин Предзапись! 21.00 - 22.00 Руслан
21.30		Arabic Dance 21.00 - 22.00 Татьяна С.	Dance Class Предзапись 21.00 - 22.00 Ирина В.	Dance Class Предзапись 21.00 - 22.00 Ирина В.	Yoga 60 мин Предзапись! 21.00 - 22.00 Руслан

Понедельник

Джаз
11.00 - 12.00
Stretching
12.00 - 13.00
Каратэ
16.00 - 16.45
Каратэ
16.45 - 17.45
Каратэ
17.45 - 18.45
Атлетизм
18.00 - 19.00
Super Sculpt
19.00 - 19.45
Pilates
20.00 - 21.00
Джампинг
21.00 - 22.00

Вторник

Джаз
11.00 - 12.00
Силовой класс
12.00 - 13.00
Тхеквондо
16.00 - 17.00
Тхеквондо
17.00 - 18.00
Гимнастика
18.00 - 19.00
Гимнастика
19.00 - 20.00
BUMS
20.00 - 21.00
Arabic Dance
21.00 - 22.00

Среда

Super Sculpt
09.00 - 09.45
Pilates
10.00 - 10.45
Каратэ
16.00 - 16.45
Каратэ
16.45 - 17.45
Каратэ
17.45 - 18.45
Атлетизм
18.00 - 19.00
Джампинг
19.00 - 20.00
Stretching
20.00 - 21.00
Dance Class
21.00 - 22.00

Четверг

Силовая
10.00 - 11.00
Stretching
11.00 - 12.00
Тхеквондо
16.00 - 17.00
Тхеквондо
17.00 - 18.00
Гимнастика
18.00 - 19.00
Гимнастика
19.00 - 20.00
Super Sculpt
20.00 - 21.00
Dance Class
21.00 - 22.00

Пятница

Super Sculpt
09.00 - 09.45
Pilates
10.00 - 10.45
Каратэ
16.00 - 16.45
Каратэ
16.45 - 17.45
Каратэ
17.45 - 18.45
Атлетизм
18.00 - 19.00
BUMS
19.00 - 20.00
Pilates
20.00 - 21.00
Yoga
21.00 - 22.00

Суббота

Бокс
10.00 - 11.00
Тхеквондо
11.00 - 12.00
Тхеквондо
12.00 - 13.00
Тхеквондо
13.00 - 14.00
Stretching
14.00 - 15.00
Здоровая спина
15.00 - 16.00
Гимнастика
19.00 - 20.00
Гимнастика
20.00 - 21.00

Воскресенье

Бокс
10.00 - 11.00
Yoga
14.00 - 15.00
Силовой класс
15.00 - 16.00
Stretching
16.00 - 17.00
Джампинг
19.00 - 20.00
Шпагат
20.00 - 21.00

	Вторник	Четверг	Суббота
18.00	Гимнастика (мл.гр. 4-6 лет) 18.00 - 19.00 Евгения	Гимнастика (мл. гр. 4-6 лет) 18.00 - 19.00 Евгения
18.30	Гимнастика (мл.гр. 4-6 лет) 18.00 - 19.00 Евгения	Гимнастика (мл. гр. 4-6 лет) 18.00 - 19.00 Евгения
19.00	Гимнастика (стар. группа) 19.00 - 20.00 Евгения	Гимнастика (стар. группа) 19.00 - 20.00 Евгения	Гимнастика (отб.тренер) 19.00 - 20.00 Евгения
19.30	Гимнастика (стар. группа) 19.00 - 20.00 Евгения	Гимнастика (стар. группа) 19.00 - 20.00 Евгения	Гимнастика (отб.тренер) 19.00 - 20.00 Евгения
20.00			Гимнастика (отб. тренер) 20.00 - 21.00 Евгения
20.30			Гимнастика (отб. тренер) 20.00 - 21.00 Евгения

Вторник

Гимнастика
18.00 - 19.00
Гимнастика
19.00 - 20.00

Четверг

Гимнастика
18.00 - 19.00
Гимнастика
19.00 - 20.00

Суббота

Гимнастика
19.00 - 20.00
Гимнастика
20.00 - 21.00

No event hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
21.00			Dance Class Предзапись 21.00 - 22.00 Ирина В.	Dance Class Предзапись 21.00 - 22.00 Ирина В.
21.30			Dance Class Предзапись 21.00 - 22.00 Ирина В.	Dance Class Предзапись 21.00 - 22.00 Ирина В.

Среда

Dance Class
21.00 - 22.00

Четверг

Dance Class
21.00 - 22.00

	Вторник	Пятница
19.00		BUMS +ABS 19.00 - 20.00 Юля Ш.
19.30		BUMS +ABS 19.00 - 20.00 Юля Ш.
20.00	BUMS +Tabs+Flex (Предзапись) 20.00 - 21.00 Ирина В.
20.30	BUMS +Tabs+Flex (Предзапись) 20.00 - 21.00 Ирина В.

Вторник

BUMS
20.00 - 21.00

Пятница

BUMS
19.00 - 20.00

	Пятница	Воскресенье
14.00		Yoga 60 мин Предзапись! 14.00 - 15.00 Руслан
14.30		Yoga 60 мин Предзапись! 14.00 - 15.00 Руслан
21.00	Yoga 60 мин Предзапись! 21.00 - 22.00 Руслан
21.30	Yoga 60 мин Предзапись! 21.00 - 22.00 Руслан

Пятница

Yoga
21.00 - 22.00

Воскресенье

Yoga
14.00 - 15.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
21.00		Arabic Dance 21.00 - 22.00 Татьяна С.
21.30		Arabic Dance 21.00 - 22.00 Татьяна С.

Вторник

Arabic Dance
21.00 - 22.00

	Понедельник	Среда	Пятница
10.00		Pilates 45 мин 10.00 - 10.45 Юля Ш.	Pilates 45 мин 10.00 - 10.45 Юля Ш.
10.30		Pilates 45 мин 10.00 - 10.45 Юля Ш.	Pilates 45 мин 10.00 - 10.45 Юля Ш.
20.00	Pilates 20.00 - 21.00 Юля Ш.		Pilates 20.00 - 21.00 Юля Ш.
20.30	Pilates 20.00 - 21.00 Юля Ш.		Pilates 20.00 - 21.00 Юля Ш.

Понедельник

Pilates
20.00 - 21.00

Среда

Pilates
10.00 - 10.45

Пятница

Pilates
10.00 - 10.45
Pilates
20.00 - 21.00

	Понедельник	Среда	Четверг	Суббота	Воскресенье
11.00			Stretching Предзапись 11.00 - 12.00 Ульяна
11.30			Stretching Предзапись 11.00 - 12.00 Ульяна
12.00	Stretching Предзапись 12.00 - 13.00 Алиса
12.30	Stretching Предзапись 12.00 - 13.00 Алиса
14.00				Stretching 14.00 - 15.00 Тамара
14.30				Stretching 14.00 - 15.00 Тамара
16.00					Stretching Предзапись 16.00 - 17.00 Алиса
16.30					Stretching Предзапись 16.00 - 17.00 Алиса
20.00		Stretching Предзапись 20.00 - 21.00 Ирина В.
20.30		Stretching Предзапись 20.00 - 21.00 Ирина В.

Понедельник

Stretching
12.00 - 13.00

Среда

Stretching
20.00 - 21.00

Четверг

Stretching
11.00 - 12.00

Суббота

Stretching
14.00 - 15.00

Воскресенье

Stretching
16.00 - 17.00

	Понедельник	Среда	Воскресенье
19.00		Джампинг 600 руб. Предзапись 19.00 - 20.00 Ульяна ДжампингДжампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.	Джампинг 600 руб. Предзапись! 19.00 - 20.00 Ульяна ДжампингДжампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.
19.30
21.00	Джампинг 600 руб. Предзапись! 21.00 - 22.00 Ульяна ДжампингДжампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.
21.30

Понедельник

Джампинг
21.00 - 22.00

Среда

Джампинг
19.00 - 20.00

Воскресенье

Джампинг
19.00 - 20.00

	Понедельник	Среда	Четверг	Пятница
09.00		Super Sculpt 45 мин 09.00 - 09.45 Юля Ш.		Super Sculpt 45 мин 09.00 - 09.45 Юля
09.30		Super Sculpt 45 мин 09.00 - 09.45 Юля Ш.		Super Sculpt 45 мин 09.00 - 09.45 Юля
19.00	Super Sculpt 45 мин 19.00 - 19.45 Юля Ш.
19.30	Super Sculpt 45 мин 19.00 - 19.45 Юля Ш.
20.00			Super Sculpt Предзапись 20.00 - 21.00 Ирина В.
20.30			Super Sculpt Предзапись 20.00 - 21.00 Ирина В.

Понедельник

Super Sculpt
19.00 - 19.45

Среда

Super Sculpt
09.00 - 09.45

Четверг

Super Sculpt
20.00 - 21.00

Пятница

Super Sculpt
09.00 - 09.45

	Понедельник	Среда	Пятница
16.00	Каратэ (4-7 лет) 16.00 - 16.45 Арсений С. Каратэ (7-14 лет) 16.45 - 17.45 Арсений С. Каратэ (отб. тренер) 17.45 - 18.45 Арсений С.	Каратэ (4-7 лет) 16.00 - 16.45 Арсений С. Каратэ (7-14 лет) 16.45 - 17.45 Арсений С. Каратэ (отб. тренер) 17.45 - 18.45	Каратэ (4-7 лет) 16.00 - 16.45 Арсений С. Каратэ (7-14 лет) 16.45 - 17.45 Арсений С. Каратэ (отб. тренер) 17.45 - 18.45 Арсений С.
16.30
17.00
17.30
18.00
18.30

Понедельник

Каратэ
16.00 - 16.45
Каратэ
16.45 - 17.45
Каратэ
17.45 - 18.45

Среда

Каратэ
16.00 - 16.45
Каратэ
16.45 - 17.45
Каратэ
17.45 - 18.45

Пятница

Каратэ
16.00 - 16.45
Каратэ
16.45 - 17.45
Каратэ
17.45 - 18.45

No event hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00				Силовая на все тело (Предзапись) 10.00 - 11.00 Ульяна
10.30				Силовая на все тело (Предзапись) 10.00 - 11.00 Ульяна

Четверг

Силовая
10.00 - 11.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
15.00						Здоровая спина 15.00 - 16.00 Тамара
15.30						Здоровая спина 15.00 - 16.00 Тамара

Суббота

Здоровая спина
15.00 - 16.00

No event hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00							Шпагат Предзапись 20.00 - 21.00 Ульяна
20.30							Шпагат Предзапись 20.00 - 21.00 Ульяна

Воскресенье

Шпагат
20.00 - 21.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
18.00	Атлетизм 18.00 - 19.00 Михаил		Атлетизм 18.00 - 19.00 Михаил		Атлетизм 18.00 - 19.00 Михаил
18.30	Атлетизм 18.00 - 19.00 Михаил		Атлетизм 18.00 - 19.00 Михаил		Атлетизм 18.00 - 19.00 Михаил

Понедельник

Атлетизм
18.00 - 19.00

Среда

Атлетизм
18.00 - 19.00

Пятница

Атлетизм
18.00 - 19.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00	Джаз Предзапись 11.00 - 12.00 Алиса	Джаз Предзапись 11.00 - 12.00 Алиса
11.30	Джаз Предзапись 11.00 - 12.00 Алиса	Джаз Предзапись 11.00 - 12.00 Алиса

Понедельник

Джаз
11.00 - 12.00

Вторник

Джаз
11.00 - 12.00

No event hours available!

	Вторник	Четверг	Суббота
11.00			Тхеквондо Для взрослых 11.00 - 12.00 Михаил
11.30			Тхеквондо Для взрослых 11.00 - 12.00 Михаил
12.00			Тхеквондо (+7 лет) 12.00 - 13.00 Михаил
12.30			Тхеквондо (+7 лет) 12.00 - 13.00 Михаил
13.00			Тхеквондо (отб. тренер) 13.00 - 14.00 Михаил
13.30			Тхеквондо (отб. тренер) 13.00 - 14.00 Михаил
16.00	Тхеквондо (+7 лет) 16.00 - 17.00 Михаил	Тхеквондо (+7 лет) 16.00 - 17.00 Михаил
16.30	Тхеквондо (+7 лет) 16.00 - 17.00 Михаил	Тхеквондо (+7 лет) 16.00 - 17.00 Михаил
17.00	Тхеквондо (отб. тренер) 17.00 - 18.00 Михаил	Тхеквондо (отб. тренер) 17.00 - 18.00 Михаил
17.30	Тхеквондо (отб. тренер) 17.00 - 18.00 Михаил	Тхеквондо (отб. тренер) 17.00 - 18.00 Михаил

Вторник

Тхеквондо
16.00 - 17.00
Тхеквондо
17.00 - 18.00

Четверг

Тхеквондо
16.00 - 17.00
Тхеквондо
17.00 - 18.00

Суббота

Тхеквондо
11.00 - 12.00
Тхеквондо
12.00 - 13.00
Тхеквондо
13.00 - 14.00

	Вторник	Воскресенье
12.00	Силовой класс Предзапись 12.00 - 13.00 Алиса
12.30	Силовой класс Предзапись 12.00 - 13.00 Алиса
15.00		Силовой класс Предзапись 15.00 - 16.00 Алиса
15.30		Силовой класс Предзапись 15.00 - 16.00 Алиса

Вторник

Силовой класс
12.00 - 13.00

Воскресенье

Силовой класс
15.00 - 16.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00						Бокс Платно 10.00 - 11.00 Влад	Бокс Платно 10.00 - 11.00 Влад
10.30						Бокс Платно 10.00 - 11.00 Влад	Бокс Платно 10.00 - 11.00 Влад

Суббота

Бокс
10.00 - 11.00

Воскресенье

Бокс
10.00 - 11.00

No events available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.00			Super Sculpt 45 мин. 09.00 - 09.45 Юля Ш.		Super Sculpt 45 мин 09.00 - 09.45 Юля Ш.
09.30			Super Sculpt 45 мин. 09.00 - 09.45 Юля Ш.		Super Sculpt 45 мин 09.00 - 09.45 Юля Ш.
10.00			Pilates 45 мин 10.00 - 10.45 Юля Ш.	Силовая на все тело (Предзапись) 10.00 - 11.00 Ульяна	Pilates 45 мин 10.00 - 10.45 Юля Ш.	Бокс Платно 10.00 - 11.00 Влад	Бокс Платно 10.00 - 11.00 Влад
10.30			Pilates 45 мин 10.00 - 10.45 Юля Ш.	Силовая на все тело (Предзапись) 10.00 - 11.00 Ульяна	Pilates 45 мин 10.00 - 10.45 Юля Ш.	Бокс Платно 10.00 - 11.00 Влад	Бокс Платно 10.00 - 11.00 Влад
11.00	Джаз Предзапись 11.00 - 12.00 Алиса	Джаз Предзапись 11.00 - 12.00 Алиса		Stretching Предзапись 11.00 - 12.00 Ульяна		Тхеквондо Для взрослых 11.00 - 12.00 Михаил
11.30	Джаз Предзапись 11.00 - 12.00 Алиса	Джаз Предзапись 11.00 - 12.00 Алиса		Stretching Предзапись 11.00 - 12.00 Ульяна		Тхеквондо Для взрослых 11.00 - 12.00 Михаил
12.00	Stretching Предзапись 12.00 - 13.00 Алиса	Силовой класс Предзапись 12.00 - 13.00 Алиса				Тхеквондо (+7 лет) 12.00 - 13.00 Михаил
12.30	Stretching Предзапись 12.00 - 13.00 Алиса	Силовой класс Предзапись 12.00 - 13.00 Алиса				Тхеквондо (+7 лет) 12.00 - 13.00 Михаил
13.00						Тхеквондо (отб.тренер) 13.00 - 14.00 Михаил
13.30						Тхеквондо (отб.тренер) 13.00 - 14.00 Михаил
14.00						Stretching 14.00 - 15.00 Тамара	Yoga 60 мин Предзапись! 14.00 - 15.00 Руслан
14.30						Stretching 14.00 - 15.00 Тамара	Yoga 60 мин Предзапись! 14.00 - 15.00 Руслан
15.00						Здоровая спина 15.00 - 16.00 Тамара	Силовой класс Предзапись 15.00 - 16.00 Алиса
15.30						Здоровая спина 15.00 - 16.00 Тамара	Силовой класс Предзапись 15.00 - 16.00 Алиса
16.00	Каратэ (4-7 лет) 16.00 - 16.45 Арсений Каратэ (7-14 лет) 16.45 - 17.45 Арсений С. Каратэ (отб.тренер) 17.45 - 18.45 Арсений С. Атлетизм 18.00 - 19.00 Михаил	Тхеквондо (+7 лет) 16.00 - 17.00 Михаил	Каратэ (4-7 лет) 16.00 - 16.45 Арсений С. Каратэ (7-14 лет) 16.45 - 17.40 Арсений С. Каратэ (отб.тренер) 17.45 - 18.45 Арсений С. Атлетизм 18.00 - 19.00 Михаил	Тхеквондо (+7 лет) 16.00 - 17.00 Михаил	Каратэ (4-7 лет) 16.00 - 16.45 Арсений С. Каратэ (7-14 лет) 16.45 - 17.45 Арсений С. Каратэ (отб. тренер) 17.45 - 18.45 Арсений С. Атлетизм 18.00 - 19.00 Михаил		Stretching Предзапись 16.00 - 17.00 Алиса
16.30		Тхеквондо (+7 лет) 16.00 - 17.00 Михаил		Тхеквондо (+7 лет) 16.00 - 17.00 Михаил			Stretching Предзапись 16.00 - 17.00 Алиса
17.00		Тхеквондо (отб. тренер) 17.00 - 18.00 Михаил		Тхеквондо (отб. тренер) 17.00 - 18.00 Михаил
17.30		Тхеквондо (отб. тренер) 17.00 - 18.00 Михаил		Тхеквондо (отб. тренер) 17.00 - 18.00 Михаил
18.00		Гимнастика (мл. гр. 4-6 лет) 18.00 - 19.00 Евгения		Гимнастика (мл.гр. 4-6 лет) 18.00 - 19.00 Евгения
18.30		Гимнастика (мл. гр. 4-6 лет) 18.00 - 19.00 Евгения		Гимнастика (мл.гр. 4-6 лет) 18.00 - 19.00 Евгения
19.00	Super Sculpt 45 мин 19.00 - 19.45 Юля Ш.	Гимнастика (стар. группа) 19.00 - 20.00 Евгения	Джампинг 600 руб. Предзапись! 19.00 - 20.00 Ульяна ДжампингДжампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.	Гимнастика (стар. группа) 19.00 - 20.00 Евгения	BUMS +ABS 19.00 - 20.00 Юля Ш.	Гимнастика (отб. тренер) 19.00 - 20.00 Евгения	Джампинг 600 руб. Предзапись! 19.00 - 20.00 Ульяна ДжампингДжампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.
19.30	Super Sculpt 45 мин 19.00 - 19.45 Юля Ш.	Гимнастика (стар. группа) 19.00 - 20.00 Евгения		Гимнастика (стар. группа) 19.00 - 20.00 Евгения	BUMS +ABS 19.00 - 20.00 Юля Ш.	Гимнастика (отб. тренер) 19.00 - 20.00 Евгения
20.00	Pilates 20.00 - 21.00 Юля Ш.	BUMS +Tabs+Flex (Предзапись) 20.00 - 21.00 Ирина В.	Stretching Предзапись 20.00 - 21.00 Ирина В.	Super Sculpt Предзапись 20.00 - 21.00 Ирина В.	Pilates 20.00 - 21.00 Юля Ш.	Гимнастика (отб. тренер) 20.00 - 21.00 Евгения	Шпагат Предзапись 20.00 - 21.00 Ульяна
20.30	Pilates 20.00 - 21.00 Юля Ш.	BUMS +Tabs+Flex (Предзапись) 20.00 - 21.00 Ирина В.	Stretching Предзапись 20.00 - 21.00 Ирина В.	Super Sculpt Предзапись 20.00 - 21.00 Ирина В.	Pilates 20.00 - 21.00 Юля Ш.	Гимнастика (отб. тренер) 20.00 - 21.00 Евгения	Шпагат Предзапись 20.00 - 21.00 Ульяна
21.00	Джампинг 600 руб. Предзапись 21.00 - 22.00 Ульяна ДжампингДжампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.	Arabic Dance 21.00 - 22.00 Татьяна С.	Dance Class Предзапись 21.00 - 22.00 Ирина В.	Dance Class Предзапись 21.00 - 22.00 Ирина В.	Yoga 60 мин Предзапись! 21.00 - 22.00 Руслан
21.30		Arabic Dance 21.00 - 22.00 Татьяна С.	Dance Class Предзапись 21.00 - 22.00 Ирина В.	Dance Class Предзапись 21.00 - 22.00 Ирина В.	Yoga 60 мин Предзапись! 21.00 - 22.00 Руслан

Понедельник

Джаз
11.00 - 12.00
Stretching
12.00 - 13.00
Каратэ
16.00 - 16.45
Каратэ
16.45 - 17.45
Каратэ
17.45 - 18.45
Атлетизм
18.00 - 19.00
Super Sculpt
19.00 - 19.45
Pilates
20.00 - 21.00
Джампинг
21.00 - 22.00

Вторник

Джаз
11.00 - 12.00
Силовой класс
12.00 - 13.00
Тхеквондо
16.00 - 17.00
Тхеквондо
17.00 - 18.00
Гимнастика
18.00 - 19.00
Гимнастика
19.00 - 20.00
BUMS
20.00 - 21.00
Arabic Dance
21.00 - 22.00

Среда

Super Sculpt
09.00 - 09.45
Pilates
10.00 - 10.45
Каратэ
16.00 - 16.45
Каратэ
16.45 - 17.40
Каратэ
17.45 - 18.45
Атлетизм
18.00 - 19.00
Джампинг
19.00 - 20.00
Stretching
20.00 - 21.00
Dance Class
21.00 - 22.00

Четверг

Силовая
10.00 - 11.00
Stretching
11.00 - 12.00
Тхеквондо
16.00 - 17.00
Тхеквондо
17.00 - 18.00
Гимнастика
18.00 - 19.00
Гимнастика
19.00 - 20.00
Super Sculpt
20.00 - 21.00
Dance Class
21.00 - 22.00

Пятница

Super Sculpt
09.00 - 09.45
Pilates
10.00 - 10.45
Каратэ
16.00 - 16.45
Каратэ
16.45 - 17.45
Каратэ
17.45 - 18.45
Атлетизм
18.00 - 19.00
BUMS
19.00 - 20.00
Pilates
20.00 - 21.00
Yoga
21.00 - 22.00

Суббота

Бокс
10.00 - 11.00
Тхеквондо
11.00 - 12.00
Тхеквондо
12.00 - 13.00
Тхеквондо
13.00 - 14.00
Stretching
14.00 - 15.00
Здоровая спина
15.00 - 16.00
Гимнастика
19.00 - 20.00
Гимнастика
20.00 - 21.00

Воскресенье

Бокс
10.00 - 11.00
Yoga
14.00 - 15.00
Силовой класс
15.00 - 16.00
Stretching
16.00 - 17.00
Джампинг
19.00 - 20.00
Шпагат
20.00 - 21.00

	Вторник	Четверг	Суббота
18.00	Гимнастика (мл. гр. 4-6 лет) 18.00 - 19.00 Евгения	Гимнастика (мл.гр. 4-6 лет) 18.00 - 19.00 Евгения
18.30	Гимнастика (мл. гр. 4-6 лет) 18.00 - 19.00 Евгения	Гимнастика (мл.гр. 4-6 лет) 18.00 - 19.00 Евгения
19.00	Гимнастика (стар. группа) 19.00 - 20.00 Евгения	Гимнастика (стар. группа) 19.00 - 20.00 Евгения	Гимнастика (отб. тренер) 19.00 - 20.00 Евгения
19.30	Гимнастика (стар. группа) 19.00 - 20.00 Евгения	Гимнастика (стар. группа) 19.00 - 20.00 Евгения	Гимнастика (отб. тренер) 19.00 - 20.00 Евгения
20.00			Гимнастика (отб. тренер) 20.00 - 21.00 Евгения
20.30			Гимнастика (отб. тренер) 20.00 - 21.00 Евгения

Вторник

Гимнастика
18.00 - 19.00
Гимнастика
19.00 - 20.00

Четверг

Гимнастика
18.00 - 19.00
Гимнастика
19.00 - 20.00

Суббота

Гимнастика
19.00 - 20.00
Гимнастика
20.00 - 21.00

No event hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
21.00			Dance Class Предзапись 21.00 - 22.00 Ирина В.	Dance Class Предзапись 21.00 - 22.00 Ирина В.
21.30			Dance Class Предзапись 21.00 - 22.00 Ирина В.	Dance Class Предзапись 21.00 - 22.00 Ирина В.

Среда

Dance Class
21.00 - 22.00

Четверг

Dance Class
21.00 - 22.00

	Вторник	Пятница
19.00		BUMS +ABS 19.00 - 20.00 Юля Ш.
19.30		BUMS +ABS 19.00 - 20.00 Юля Ш.
20.00	BUMS +Tabs+Flex (Предзапись) 20.00 - 21.00 Ирина В.
20.30	BUMS +Tabs+Flex (Предзапись) 20.00 - 21.00 Ирина В.

Вторник

BUMS
20.00 - 21.00

Пятница

BUMS
19.00 - 20.00

	Пятница	Воскресенье
14.00		Yoga 60 мин Предзапись! 14.00 - 15.00 Руслан
14.30		Yoga 60 мин Предзапись! 14.00 - 15.00 Руслан
21.00	Yoga 60 мин Предзапись! 21.00 - 22.00 Руслан
21.30	Yoga 60 мин Предзапись! 21.00 - 22.00 Руслан

Пятница

Yoga
21.00 - 22.00

Воскресенье

Yoga
14.00 - 15.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
21.00		Arabic Dance 21.00 - 22.00 Татьяна С.
21.30		Arabic Dance 21.00 - 22.00 Татьяна С.

Вторник

Arabic Dance
21.00 - 22.00

	Понедельник	Среда	Пятница
10.00		Pilates 45 мин 10.00 - 10.45 Юля Ш.	Pilates 45 мин 10.00 - 10.45 Юля Ш.
10.30		Pilates 45 мин 10.00 - 10.45 Юля Ш.	Pilates 45 мин 10.00 - 10.45 Юля Ш.
20.00	Pilates 20.00 - 21.00 Юля Ш.		Pilates 20.00 - 21.00 Юля Ш.
20.30	Pilates 20.00 - 21.00 Юля Ш.		Pilates 20.00 - 21.00 Юля Ш.

Понедельник

Pilates
20.00 - 21.00

Среда

Pilates
10.00 - 10.45

Пятница

Pilates
10.00 - 10.45
Pilates
20.00 - 21.00

	Понедельник	Среда	Четверг	Суббота	Воскресенье
11.00			Stretching Предзапись 11.00 - 12.00 Ульяна
11.30			Stretching Предзапись 11.00 - 12.00 Ульяна
12.00	Stretching Предзапись 12.00 - 13.00 Алиса
12.30	Stretching Предзапись 12.00 - 13.00 Алиса
14.00				Stretching 14.00 - 15.00 Тамара
14.30				Stretching 14.00 - 15.00 Тамара
16.00					Stretching Предзапись 16.00 - 17.00 Алиса
16.30					Stretching Предзапись 16.00 - 17.00 Алиса
20.00		Stretching Предзапись 20.00 - 21.00 Ирина В.
20.30		Stretching Предзапись 20.00 - 21.00 Ирина В.

Понедельник

Stretching
12.00 - 13.00

Среда

Stretching
20.00 - 21.00

Четверг

Stretching
11.00 - 12.00

Суббота

Stretching
14.00 - 15.00

Воскресенье

Stretching
16.00 - 17.00

	Понедельник	Среда	Воскресенье
19.00		Джампинг 600 руб. Предзапись! 19.00 - 20.00 Ульяна ДжампингДжампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.	Джампинг 600 руб. Предзапись! 19.00 - 20.00 Ульяна ДжампингДжампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.
19.30
21.00	Джампинг 600 руб. Предзапись 21.00 - 22.00 Ульяна ДжампингДжампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.
21.30

Понедельник

Джампинг
21.00 - 22.00

Среда

Джампинг
19.00 - 20.00

Воскресенье

Джампинг
19.00 - 20.00

	Понедельник	Среда	Четверг	Пятница
09.00		Super Sculpt 45 мин. 09.00 - 09.45 Юля Ш.		Super Sculpt 45 мин 09.00 - 09.45 Юля Ш.
09.30		Super Sculpt 45 мин. 09.00 - 09.45 Юля Ш.		Super Sculpt 45 мин 09.00 - 09.45 Юля Ш.
19.00	Super Sculpt 45 мин 19.00 - 19.45 Юля Ш.
19.30	Super Sculpt 45 мин 19.00 - 19.45 Юля Ш.
20.00			Super Sculpt Предзапись 20.00 - 21.00 Ирина В.
20.30			Super Sculpt Предзапись 20.00 - 21.00 Ирина В.

Понедельник

Super Sculpt
19.00 - 19.45

Среда

Super Sculpt
09.00 - 09.45

Четверг

Super Sculpt
20.00 - 21.00

Пятница

Super Sculpt
09.00 - 09.45

	Понедельник	Среда	Пятница
16.00	Каратэ (4-7 лет) 16.00 - 16.45 Арсений Каратэ (7-14 лет) 16.45 - 17.45 Арсений С. Каратэ (отб.тренер) 17.45 - 18.45 Арсений С.	Каратэ (4-7 лет) 16.00 - 16.45 Арсений С. Каратэ (7-14 лет) 16.45 - 17.40 Арсений С. Каратэ (отб.тренер) 17.45 - 18.45 Арсений С.	Каратэ (4-7 лет) 16.00 - 16.45 Арсений С. Каратэ (7-14 лет) 16.45 - 17.45 Арсений С. Каратэ (отб. тренер) 17.45 - 18.45 Арсений С.
16.30
17.00
17.30
18.00
18.30

Понедельник

Каратэ
16.00 - 16.45
Каратэ
16.45 - 17.45
Каратэ
17.45 - 18.45

Среда

Каратэ
16.00 - 16.45
Каратэ
16.45 - 17.40
Каратэ
17.45 - 18.45

Пятница

Каратэ
16.00 - 16.45
Каратэ
16.45 - 17.45
Каратэ
17.45 - 18.45

No event hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
15.00						Здоровая спина 15.00 - 16.00 Тамара
15.30						Здоровая спина 15.00 - 16.00 Тамара

Суббота

Здоровая спина
15.00 - 16.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00				Силовая на все тело (Предзапись) 10.00 - 11.00 Ульяна
10.30				Силовая на все тело (Предзапись) 10.00 - 11.00 Ульяна

Четверг

Силовая
10.00 - 11.00

No event hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00							Шпагат Предзапись 20.00 - 21.00 Ульяна
20.30							Шпагат Предзапись 20.00 - 21.00 Ульяна

Воскресенье

Шпагат
20.00 - 21.00

No event hours available!

	Вторник	Воскресенье
12.00	Силовой класс Предзапись 12.00 - 13.00 Алиса
12.30	Силовой класс Предзапись 12.00 - 13.00 Алиса
15.00		Силовой класс Предзапись 15.00 - 16.00 Алиса
15.30		Силовой класс Предзапись 15.00 - 16.00 Алиса

Вторник

Силовой класс
12.00 - 13.00

Воскресенье

Силовой класс
15.00 - 16.00

No event hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
18.00	Атлетизм 18.00 - 19.00 Михаил		Атлетизм 18.00 - 19.00 Михаил		Атлетизм 18.00 - 19.00 Михаил
18.30	Атлетизм 18.00 - 19.00 Михаил		Атлетизм 18.00 - 19.00 Михаил		Атлетизм 18.00 - 19.00 Михаил

Понедельник

Атлетизм
18.00 - 19.00

Среда

Атлетизм
18.00 - 19.00

Пятница

Атлетизм
18.00 - 19.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00	Джаз Предзапись 11.00 - 12.00 Алиса	Джаз Предзапись 11.00 - 12.00 Алиса
11.30	Джаз Предзапись 11.00 - 12.00 Алиса	Джаз Предзапись 11.00 - 12.00 Алиса

Понедельник

Джаз
11.00 - 12.00

Вторник

Джаз
11.00 - 12.00

No event hours available!

	Вторник	Четверг	Суббота
11.00			Тхеквондо Для взрослых 11.00 - 12.00 Михаил
11.30			Тхеквондо Для взрослых 11.00 - 12.00 Михаил
12.00			Тхеквондо (+7 лет) 12.00 - 13.00 Михаил
12.30			Тхеквондо (+7 лет) 12.00 - 13.00 Михаил
13.00			Тхеквондо (отб.тренер) 13.00 - 14.00 Михаил
13.30			Тхеквондо (отб.тренер) 13.00 - 14.00 Михаил
16.00	Тхеквондо (+7 лет) 16.00 - 17.00 Михаил	Тхеквондо (+7 лет) 16.00 - 17.00 Михаил
16.30	Тхеквондо (+7 лет) 16.00 - 17.00 Михаил	Тхеквондо (+7 лет) 16.00 - 17.00 Михаил
17.00	Тхеквондо (отб. тренер) 17.00 - 18.00 Михаил	Тхеквондо (отб. тренер) 17.00 - 18.00 Михаил
17.30	Тхеквондо (отб. тренер) 17.00 - 18.00 Михаил	Тхеквондо (отб. тренер) 17.00 - 18.00 Михаил

Вторник

Тхеквондо
16.00 - 17.00
Тхеквондо
17.00 - 18.00

Четверг

Тхеквондо
16.00 - 17.00
Тхеквондо
17.00 - 18.00

Суббота

Тхеквондо
11.00 - 12.00
Тхеквондо
12.00 - 13.00
Тхеквондо
13.00 - 14.00

No event hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00						Бокс Платно 10.00 - 11.00 Влад	Бокс Платно 10.00 - 11.00 Влад
10.30						Бокс Платно 10.00 - 11.00 Влад	Бокс Платно 10.00 - 11.00 Влад

Суббота

Бокс
10.00 - 11.00

Воскресенье

Бокс
10.00 - 11.00

No events available!

Заказать звонок Купить абонемент Акции

SUPER SCULPT

Тренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средняя интенсив. Рекомендуем для всех уровней подготовленности.

STEP

Динамическая программа упражнений с использованием степ-платформы. В тренировке применяются простейшие шаговые движения, хореографические элементы и танцевальные движения, комбинации различного характера. Способствует развитию аэробной и силовой выносливости.

STEP-N-SCULPT

Урок степ-аэробики с чередованием аэробной и силовой работы. Нагрузка средняя интенсив.

STRETCHING

Урок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуем для всех уровней подготовки.

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА

Программа направлена на профилактику заболеваний верхних и нижних конечностей. Укрепление и разработка суставов, мышц спины, тела. Общеукрепляющая гимнастика подойдет для всех возрастов, любой физической подготовки

DYNAMIC FLEX

Динамическая растяжка. Комплекс мягких двигательных упражнений в движении, направленных на растягивание суставов и мышц, укрепление сухожилий. Увеличение гибкости всего тел

ПИЛАТЕС

Комплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также система правильной осанки. Рекомендуем для всех уровней подготовленности.

АРАБСКИЙ ТАНЕЦ

Танцевальный класс, включающий в себя комбинации движений в арабском стиле, улучшает техник владения телом.

BACHATA LADY STYLE

Это стиль танца, благодаря которому вы сможете развить свою женственность, пластичность, музыкальность, а также научитесь сексуально танцевать под латиноамериканские ритмы.

ЙОГА 90 МИНУТ

Занятия по нормализации психо-эмоционального состояния, иссе общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуем для всех уровней подготовленности.

TABS+ UB + FLEX

Урок включает в себя тренировку мышц брюшного пресса, а также упражнения на растяжку и расслабление.

LOWER BODY

Групповой урок аэробного формата, направленный на проработку мышц ног, ягодиц и пресса.

FULL BODY

Эффективная силовая программа направленная на проработку основных мышечных групп.

FUТСTIONAL TRANING

Cистема упражнений, позволяющая скорректировать мышечный дисбаланс за счет функциональных упражнений, формирующих баланс, равновесие, гибкость и приводящих к улучшению различных функций организма

ТАБАТА

Высокоинтенсивная интервальная тренировка для укрепления мышц всего тела, развития выносливости, мощного жиросжигания. Её эффективность как в качестве аэробной, так и анаэробной нагрузки, позволяет разогнать обмен веществ более эффективно, чем традиционные продолжительные тренировки

STRIP DANCE

Танцевальный урок, построенный на элемента стрип-пластики и направленный на развитие пластичности и гибкости. С помощью этого занятия вы откроете в себе истинную соблазнительницу.

BADY GYM (4-6 ЛЕТ)

Занятие включает в себя: основы хореографии, развивающие гимнастические упражнения с использованием различных предметов (скакалка, мяч и т.д.), игровой стретчинг, музыкальные и подвижные игры.